【九州 宮崎】宮崎縣自由行推薦景點＆美食18選

九州南端氣候溫暖的觀光勝地，宮崎縣。大自然風景令人歎為觀止，展現日本天然資源的無敵。因為日本神話傳說而聲名遠播的「青島神社」及「高千穗」是必訪聖地，而「鵜戶神宮」對著大海且沿著山丘一字排開的紅色鳥居，更是網美打卡聖地！美景之外，美食在日本也是首屈一指。例如知名的「宮崎牛」和宮崎芒果等，令人垂涎三尺。許多人到九州玩，經常跳過宮崎縣，看完這篇，下趟旅程你就一定不想錯過這裡！

【交通方式・地理位置】

福岡（福岡機場）—宮崎機場：約45分鐘
大阪（關西機場）—宮崎機場：約65分鐘
東京（羽田機場）—宮崎機場：約90分鐘

【宮崎縣的觀光景點】 

1 高千穗峽

高千穗峽谷位於宮崎縣、熊本縣和大分縣的交界附近，是阿蘇熔岩侵蝕形成的峽谷，高100公尺平均80公尺的懸崖綿延7公里，在清新的綠葉和紅葉的映襯下格外美麗，幾何岩層和翠綠色水面所形成的景像，是代表九州的神秘景象之一。峽谷內有被選為日本百選瀑布之一的真名井瀑布。

高千穗峽

2 天安河原

在天安河原以堆疊而成的祈求石堆而聞名的天岩戶神社，位於宮崎縣西臼郡高千穗町。天岩戶神社被稱為宮崎的能量景點，是很多人為了獲得御朱印和護身符而前往。相傳天照大神躲在天岩戶時，天色變暗八百萬神靈會聚集在此，在洞口和入口附近，被祈禱者堆起無數兩三段的石堆。

天安河原

3 實現願望十字架海

十字架海因柱狀岩石被海浪沖蝕而被侵蝕成東西200公尺，南北220公尺，高10公尺，形似十字架而得名。另外有一塊小岩石區，和十字架組合起來，就像日文字「叶」，據說在這裡祈禱就能實現願望。為了淨化來訪者的心靈，將願望和希望寄託在天堂，特別安裝了十字架鐘，象徵願望實現。

實現願望十字架海

4 青島神社

青島神社的到宮崎必定到訪的觀光景點，跨過彌生橋可以到位於青島中心的青島神社參拜。這裡是著名神話「海幸彦・山幸彦」的舞台背景，據說這裡也是山幸彥和豐田姬結緣的地方，所以對戀愛姻緣非常靈驗，神社中有很多心形繪馬、御神籤等物品，深受旅人們的喜愛。

青島神社

5 幸福黃色郵筒

人氣景點高千穗峽內，設立了一個幸福黃色郵筒，高千穗神社也有因為姻緣非常靈驗的關係，所以也非常受歡迎，而幸福黃色郵筒設立的目的，是希望到訪高千穗峽的遊客，以及收到郵件的人都能得到幸福。透過明信片傳遞旅行回憶，與幸福黃色郵筒一起拍攝的紀念照片，也非常有人氣。

幸福黃色郵筒

6 堀切山頂

從青島向南，爬上樹木環繞的緩坡，突然視野瞬間開闊，映入眼簾的會是，藍色日向灘的絕美海景，和太平洋的波浪形岩石所交織成的景色。堀切山頂被稱為日南海岸國定公園的最佳景觀，沿著海岸有一長條修整完善的徒步道，一排熱帶風情的鳳凰樹，蔚藍的海洋和藍天的絕妙景色。

堀切山頂

7 日南太陽花園

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日南太陽花園是位於面朝日向灘高臺上的臨海公園。園內能看到太平洋宏偉全景，還有全球唯一獲復活節島許可複製的摩艾石像複製品共有7座，據說保佑的功能不同，例如左邊算來第三座石像保佑愛情，右邊算起第2座石則是保佑財運。還有天空之塔、資料館、體驗牧場等，風景秀麗，美不勝收。

日南太陽花園

8 鵜戶神宮

鵜戶神宮坐落在日南海岸山邊的海蝕岩洞裡，步道朱紅色的柵欄外，海浪持續拍打斷崖，鮮豔的神道建築，豎立於壯麗的斷崖邊緣，沿著山丘一字排開的紅色鳥居，景色極為震撼壯觀。本殿前方海岸有一塊據說是神龜化身而成的狀似龜背岩石，可嘗試投擲幸運石到龜岩頂上的繩圈，祈求願望實現。

鵜戶神宮

9 生駒高原

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生駒高原位於霧島連峰的平緩山麓上，是小林市著名觀光景點，以大波斯菊花海而聞名，海拔約540公尺，約12萬平方公尺的高原內，每逢春季有35萬株油菜花及15萬株的罌粟花盛開爭艷，秋季時會被100萬株大波斯菊形成的壯觀花海覆蓋。

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生駒高原

10 蝦野高原

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蝦野高原海拔約1200公尺，位於宮崎縣蝦野市東南部，周圍環繞著原始森林和火山口湖，是九州最高的溫泉村。夏天露營前往的旅客絡繹不絕，春天可以欣賞盛開的海棠，秋天可以欣賞到染紅的蘆葦和楓葉，冬天可以欣賞霧冰和享受人工滑冰的樂趣。

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蝦野高原

11 陣之池

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陣之池是位於田代地區山際的大小兩個湧水泉池。池塘的名字源自於戰國軍閥在池塘附近建立營地，沿著水路逆流而上，右手邊是大池，左手邊是小池。清澈湛藍可以看到水底，池塘周圍佈滿綠樹，營造出一種神秘的美感。大約一千年前開始，田代地區便進行引水灌溉了。

陣之池

12 日向夏郵筒

日向夏ポストが宮崎駅前に登場🎉🎊アミュプラザと一緒に日向夏ポストも見に来てくださいね☺️✨✨ pic.twitter.com/1yTxjYxLap

— JA宮崎経済連 (@JA_MZKeizairen) November 19, 2020

JR宮崎站西口前廣場上，設置了一個極具吸引力的日向夏郵筒，成為當地約碰面和當紅網美打卡人氣景點。其靈感來自宮崎的特產「日向夏」，日向夏是大約兩百年前，在宮崎市偶然發現的在地原產的柑橘類水果，將甘甜白皮搭配酸味果肉一起，可以享受到獨特的風味。

日向夏郵筒

13 日向岬　馬背

日向岬的馬背是高達七十公尺的柱狀岩懸崖絶壁，矗立於蔚藍海上，氣勢十足。從像是馬背般狹窄的馬背展望台散步道，步行約五分鐘，便可以看到日向岬的海岸和深藍色的大海，散步道朝海角頂端綿延，眼前是遼闊的太平洋全景，能夠親身感受到360°地球是圓的動態景點。

日向岬　馬背

【宮崎縣的推薦美食】

14 南蠻雞

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只要提到宮崎的美食，就會立刻連想到「南蠻雞」，已經成為全國知名的當地美食的南蠻雞，其實起源自延岡市，據說最早是在昭和30年代，在延岡市的一家西餐廳製作出來的。當時似乎是一道叫做「糖醋炸雞」的菜，但之後以現在添加甜韃靼醬和沙拉的風味流行起來。
 

15 炭火燒烤土產雞

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自古以來在宮崎縣和鹿兒島縣長期飼養的「地頭雞」，被指定為天然紀念物，與外來種的雞生出的「宮崎地頭雞」成為地方代表，雞肉的美味和木炭薰陶出的香味，配上日本燒酒和啤酒，令人無法抗拒。煙燻或碳烤之後，加工成的真空包裝伴手禮，非常受到歡迎。
 

16 宮崎牛

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宮崎是日本知名和牛產地之一，只有極品才能被冠以「宮崎牛」的稱號，其濃郁的味道在國內外都得到極高的評價。宮崎牛在豐富大自然與溫暖氣候中成長，深受關愛遠離壓力源，宮崎牛不只美味，牛肉中的脂肪入口即化且不油膩也是宮崎牛的一大特色，還有益於身體健康。
 

17 烤鰹魚重箱

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用釣竿釣上來的新鮮鰹魚，搭配宮崎產的米飯，有許多種吃法。訣竅是將鰹魚其中一面輕輕地烤一下，然後放入重箱中，與中的米飯一起享用。最後可以把鰹魚和米飯放入茶碗中，加上自己喜歡的佐料做成茶泡飯，也非常推薦。
 

18 延岡香魚（鮎魚）料理

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延岡的香魚（鮎魚）非常有名，被稱為是「鮎魚的寶庫」。五瀨川是流經延岡市內的一級河流，有豐富的苔蘚成為香魚的食物，有許多長達30公分以上的被稱為「尺鮎」的巨型鮎魚，可以享用以鹽烤或味噌烤製的全套鮎魚菜餚，也可以享用生魚片，白子天婦羅和鮎魚雜炊等單品很受歡迎。

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