【福島景點】2026福島自由行必去景點＋美食24選！大內宿、會津若松、喜多方拉麵一次看

規劃日本東北自由行時，第一個想到的或許是仙台或青森，但其實福島自由行的精彩程度一點也不輸其他縣市！無論是充滿歷史氣息的會津若松、保留江戶風情的大內宿，還是擁有湖泊與五色沼絕景的裏磐梯，福島景點的多樣性遠超乎想像。

《步步日本》整理福島景點必去推薦與經典行程路線，從武士文化、老街散策到自然秘境與冬季雪地活動，一次帶你掌握福島自由行重點玩法。不論是第一次造訪福島，或想深入探索會津地區，都能在這份福島景點攻略中找到靈感。

 

五色沼｜裏磐梯最夢幻湖沼群

「五色沼」指的是毘沙門沼、赤沼、midoro沼、龍沼、弁天沼、琉璃沼、青沼及柳沼等眾多湖泊的總稱，正式名稱是「五色沼湖沼群」。因為湖泊看上去的顏色會隨著氣候和角度而不同，故得此名。

在湖沼群之間有一條「五色沼自然探險步道」連結各個地點，是熱門健行路線，步行完成需約一小時。途中設有瞭望台，能欣賞日本百大名山之一的磐梯山。

地址資訊	福島縣耶麻郡北塩原村檜原
交通方式	① JR磐越西線「猪苗代站」下車 → 轉乘磐梯東都巴士（往裏磐梯方向）約30分鐘 → 於「五色沼入口」下車即達。 ② 自磐越自動車道「猪苗代磐梯高原IC」開車約20–25分鐘。
官方網站	https://www.tohokukanko.jp/attractions/detail_1287.html

 

磐梯山｜福島代表性名山

磐梯山是朝日國立公園的中心，譽為日本百大名山之一，從山頂可以360度俯瞰豬苗代湖和吾妻連山的壯闊景色。

磐梯山南側造型特殊，被稱為「會津富士」，而山體北側的裏磐梯則是在1888年因水蒸汽爆炸引起的山體滑坡的遺跡，令人感受到大自然的強大力量。這裡有各種各樣的登山路線可選擇，從初級到高級，遊客可以依照自己的能力享受登山的樂趣。

地址資訊	福島縣耶麻郡猪苗代町磐梯山
交通方式	① JR磐越西線「猪苗代站」下車 → 轉乘磐梯東都巴士（往磐梯山・裏磐梯方向）約30～40分鐘。 ② 自磐越自動車道「猪苗代磐梯高原IC」開車約20～30分鐘。
官方網站	https://www.tohokukanko.jp/attractions/detail_1287.html

 

鶴之城・會津若松城｜福島會津若松地標・賞櫻與紅葉名所

若列舉福島縣的重要地標之一，肯定就是鶴城。鶴城為日本百大名城，又名「會津城」或「會津若松城」。

從1965年重建以來便經歷多次修復，直到2011年完成屋頂工程，終於重現十七世紀時的「赤瓦」，目前乃是日本唯一一座能夠看見赤瓦的城。這裡同時也是東北知名的賞櫻景點，春季時分，鶴城所在的公園裡有千株櫻花盛開，十分壯觀。

地址資訊	福島縣會津若松市追手町1-1
交通方式	① JR磐越西線「會津若松站」下車 → 轉乘會津巴士（まちなか周遊巴士）約20分鐘 → 於「鶴ヶ城入口」下車步行約5分鐘。 ② 自磐越自動車道「會津若松IC」開車約15分鐘。
官方網站	https://www.tsurugajo.com/tsurugajo/

 

會津若松・七日町通

從「JR七日町站」到「野口英世青春通」為止，長約700公尺的七日町通，是會津若松知名的觀光散步路線。這一帶聚集許多二十世紀初的復古建築並，進入的那一刻，彷彿覺得回到過去。

街道兩旁有不少賣和蠟燭、會津漆器、會津棉等傳統工藝品的店家，一邊感受會津的傳統文化，一邊漫步街道欣賞美麗的建築，感受小鎮幽靜的氛圍。此外，還有許多飲食店販售和風甜點、日本酒窖等各種美食，值得好好品味。

地址資訊	福島縣會津若松市大町1丁目（起點）～ 七日町（終點）
交通方式	① JR磐越西線「會津若松站」下車 → 步行約15分鐘可抵達大町通一帶。 ② 搭乘會津鐵道「七日町站」下車 → 步行約5分鐘即達七日町通。 ③ 搭乘會津巴士（まちなか周遊巴士）於「七日町中央」站下車即達。
官方網站	https://www.tohokukanko.jp/attractions/detail_1192.html

 

會津武家屋敷

以會津藩家老西鄉賴母宅邸為中心，移築復原集中在一塊兒的建築物群，有如歷史建築的主題樂園。

除了家老宅邸外，還有江戶時期的代官所（官職的辦事處）「舊中畑陣屋」，同時還有由鶴城本丸茶室「麟閣」復原而成的「嶺南庵麟閣」等建築。此地設有戊辰戰爭的資料館，喜歡歷史的人值得一訪。另外，手工體驗館可以體驗製作許多日本工藝課程，還能穿著古代服飾拍照留念。餐廳則能品嚐到美味的會津鄉土料理。

地址資訊	福島縣會津若松市東山町大字石山字院内1
交通方式	① JR磐越西線「會津若松站」下車 → 搭乘會津巴士（まちなか周遊巴士・東山溫泉方向）約30分鐘 → 於「會津武家屋敷前」下車即達。 ② 自磐越自動車道「會津若松IC」開車約15分鐘。
官方網站	https://www.tohokukanko.jp/attractions/detail_1194.html

 

大内宿

大內宿是十七世紀開發的驛站（宿場町），列為國家重要傳統建築物群。在約450公尺不算長的街道上，一幢幢獨棟的木屋，就是昔日驛站的旅店、食堂和商家。

這些木屋都是茅草屋頂的民家，保留江戶時代的風情。除了商家以外，在這之中還有展示當時生活方式的見習場所，可以輕易了解往昔的情況，彷彿搭上時光機回到過去。倘若你是喜歡類似合掌村建築群的朋友，肯定也會喜歡大內宿。

地址資訊	福島縣南會津郡下郷町大內山本
交通方式	① 會津鐵道「湯野上溫泉站」下車 → 轉乘巴士約15分鐘或搭乘計程車約10分鐘。 ② 自磐越自動車道「會津若松IC」開車約50～60分鐘。
官方網站	http://ouchi-juku.com/

 

檜原湖

檜原湖上有著許多風景怡人的小島，隨著四季變化，展現出迥異的美麗景致。4月下旬到11月上旬，可以選擇搭乘遊覽船或周遊巴士觀賞湖上風光。

另外檜原湖畔設有步道，可以進行林中散步，途中還設有吊橋，從不同角度發現新感受。想選購伴手禮的話，可以到「道路休息站　裏磐梯」農產直銷處購買。

地址資訊	福島縣耶麻郡北塩原村
交通方式	① JR磐越西線「猪苗代站」下車 → 轉乘磐梯東都巴士（往裏磐梯方向）約30～40分鐘 → 於「裏磐梯高原站」或「檜原湖入口」下車。 ② 自磐越自動車道「猪苗代磐梯高原IC」開車約20～25分鐘。
官方網站	https://www.tohokukanko.jp/attractions/detail_1691.html

 

豬苗代湖

豬苗代湖面積約有100平方公里，是日本最大級規模的湖泊。春天的河畔是賞櫻勝地，夏天有各式各樣的水上活動，還能露營，秋天是看紅葉的好選擇，而冬天則能欣賞到天鵝飛越過境的美景。

冬天才能看到的「飛浪冰」最受歡迎，在強風吹拂中，湖水被吹起，附著在樹木上結冰，罕見的天然景觀，鬼斧神工令人震撼。周邊的「猪苗代滑雪場」是人氣勝地。

地址資訊	福島縣耶麻郡豬苗代町
交通方式	① JR磐越西線「豬苗代站」下車 → 步行約15～20分鐘可抵達湖畔。 ② 自磐越自動車道「豬苗代磐梯高原IC」開車約10～15分鐘。
官方網站	https://bandaisan.or.jp/ib/tw

 

阿武隈洞

阿武隈洞長達600公尺，擁有的鐘乳石種類和數量堪稱東洋之最。

其中最大的洞穴「瀧根御殿」非常令人感到視覺震撼。此外「月之世界」利用鐘乳洞為背景，加上燈光效果，展現神祕奇幻的表演。洞內溫度維持十五度左右，意外成為雖然是避暑勝地。地上潮濕，貼心提醒大家記得穿防滑的鞋子拜訪。

地址資訊	福島縣田村市瀧根町菅谷字東釜山1
交通方式	① JR東北新幹線「郡山站」轉乘JR磐越東線 → 於「神俣站」下車 → 搭乘計程車約5分鐘。 ② JR常磐線「磐城站」轉乘JR磐越東線 → 於「神俣站」下車 → 搭乘計程車約5分鐘。 ③ 自磐越自動車道「小野IC」或「船引三春IC」開車約15～20分鐘。
官方網站	https://abukumado.com/tc/

 

三春瀧櫻花

三春瀧櫻花的樹齡據說已超過1000年，是日本三大櫻花樹之一。樹高13.5公尺，根圍11.3公尺，枝幹東西長25公尺，南北長20公尺。櫻花盛開時開滿淡紅色的小花，遠觀像瀑布，所以稱為「瀧櫻」（瀑布櫻）。

不只白天看漂亮，夜晚還會點燈打光，欣賞夜櫻也是一大享受。賞花期間從三春運動公園有免費接駁車可前往賞櫻地點。

地址資訊	福島縣田村郡三春町大字瀧字櫻久保296
交通方式	① JR磐越東線「三春站」下車 → 搭乘巴士約15分鐘 → 於「滝桜」站下車即達。 ② 自磐越自動車道「船引三春IC」開車約20分鐘。
官方網站	http://miharukoma.com/experience/183

 

鹽屋埼燈台

這座白色燈塔矗立在臼磯海岸海拔73公尺的懸崖上，建於1899年。日本僅有十六座可攀登的燈塔，鹽屋埼燈台是其中之一。

燈塔下建有日向美佐良紀念碑，吸引了許多遊客，風景宜人，不僅是眺望海景的觀光勝地，也是拍照的人氣景點。

地址資訊	福島縣磐城市平薄磯宿崎33
交通方式	① JR常磐線「磐城站」下車 → 轉乘新常磐交通巴士（往江名・小名浜方向）約20分鐘 → 於「塩屋埼灯台入口」下車步行約15分鐘。 ② 自常磐自動車道「磐城中央IC」開車約30分鐘。
官方網站	http://www.kankou-iwaki.or.jp/

 

塔崖

「塔崖」的日文「へつり」在會津地區的方言中意思是「危險的懸崖」，中文通譯為「塔崖」。這個地方的地形相當特別，受到百萬年的侵蝕和風化，形成像是塔一樣突出的奇形怪時，入選為國家天然紀念物。

石頭有各自的名稱，像是屏風岩、象塔岩、獅子塔岩等。夏天可以欣賞紫藤花，秋天則是紅葉，景色迷人。走過吊橋，更能近距離觀賞懸崖，從吊橋上俯瞰景色也令人難忘。附近有餐廳和紀念品店。

地址資訊	福島縣南會津郡下鄉町彌五島字下タ林
交通方式	① 會津鐵道「塔之へつり站」下車 → 步行約5分鐘即達。 ② 自磐越自動車道「會津若松IC」開車約50～60分鐘。
官方網站	https://www.tohokukanko.jp/attractions/detail_1613.html

 

湯野上溫泉站

會津車站是日本唯一的茅草屋頂車站，建築本身非常優美典雅。候車室裡設置圍爐，可以坐在這裡暖身喝茶等候電車進站，十分日本風情的體驗，特別吸引外國旅人。車站旁邊有一個足湯 「親子地藏之湯」，可以在這裡休息和泡腳。

每逢春天，鐵路兩旁開滿櫻花，搖身一變成為賞櫻勝地。不僅春天的車站美，夏天也是美不勝收，到了秋天，車站周圍漫山遍野的秋葉，而冬天則是大雪紛飛的美景。

地址資訊	福島縣南會津郡下郷町大字湯野上字大島乙74
交通方式	① 搭乘會津鐵道「湯野上溫泉站」下車即達。 ② 自磐越自動車道「會津若松IC」開車約50～60分鐘。
官方網站	https://www.tohokukanko.jp/attractions/detail_1625.html

 

前澤曲家集落

當地人稱「前澤曲家集落」是「中世紀會津武士開拓的村莊」，如今由日本政府選定為傳統建築群的重要保護地區。現存的建築是重建的，因1907年整個村子遭受祝融之災，之後將整個村落重建，從而形成了統一的景觀。

所謂的「曲家」，顧名思義就是造型呈現彎曲的房子。在「L」型的建築造型中，住戶在此日常生活，牛馬被安置在房子的前半部分，後半部分則作為人們的生活空間。村裡有19棟傳統民居，其中有13棟曲屋，保留著原始的日本風光。村裡有「前澤集落資料館」，可以進入實際的曲屋體驗往昔的農家生活。

地址資訊	福島縣南會津郡南會津町前澤
交通方式	① 會津鐵道「會津高原尾瀨口站」下車 → 轉乘巴士約35分鐘 → 於「前澤」站下車步行即達。 ② 自東北自動車道「西那須野塩原IC」開車約90分鐘。
官方網站	http://maezawa.html.xdomain.jp

 

榮螺堂

「榮螺堂」建築物的螺旋狀外觀狀似蠑螺，故得此名。號稱是世上唯一的六角三層、雙層螺旋結構的木造建築，被列為國家重要文化資產。走進內部，一邊透過打斜的窗戶窺看外面風景，一邊爬上傾斜階梯。

到底為何當初會發想出這麼奇怪的建築結構呢？眾說紛紜。有人說是達文西的設計傳入了日本，也有人說是住持夢到神的啟示。從裡到外，都是非常特殊的景點。

地址資訊	福島縣會津若松市一箕町八幡滝沢155
交通方式	① JR磐越西線「會津若松站」下車 → 轉乘會津巴士（まちなか周遊巴士）約15分鐘 → 於「飯盛山下」下車步行約5分鐘。 ② 自磐越自動車道「會津若松IC」開車約15分鐘。
官方網站	http://www.sazaedo.jp/

 

海藍寶石福島水族館

海藍寶石福島水族館重現福島縣濱通地區的海洋生態系，在不同的展示區中寓教於樂，學習海洋生物的知識。

最受矚目的是這裡擁有世界第一座採用三角隧道的大水槽「潮目之海」，當你走在黑潮與親潮的交界處時，能近距離觀察棲息在這一區域的魚類。館內設有餐廳、壽司店等，而館外則設置有人工海灘及「WAKUWAKU里山和繩文之鄉」。

地址資訊	福島縣磐城市小名浜辰巳町50
交通方式	① JR常磐線「泉站」下車 → 轉乘新常磐交通巴士（往小名浜・江名方向）約15分鐘 → 於「アクアマリンふくしま」站下車即達。 ② 自常磐自動車道「磐城勿來IC」或「磐城湯本IC」開車約20～30分鐘。
官方網站	http://www.aquamarine.or.jp/index.html

 

諸橋近代美術館

諸橋近代美術館永久收藏了達利的作品。該館是僅次於美國達利博物館和西班牙達利劇院博物館的第二大達利收藏館，也是亞洲唯一的永久性達利博物館。

除了330幅達利的繪畫、雕塑、版畫外，還可以看到馬蒂斯、畢加索、梵谷等人的作品。此外，博物館的建築外觀也是特點，宏偉美麗，有如歐洲城堡。園林是另一個吸引人的地方。特別是在荷花季節，更是美輪美奐。更要推薦。從這裡可以遠眺磐梯山，感受壯麗風景的融合。

地址資訊	福島縣耶麻郡北塩原村大字檜原字剣ヶ峯1093-23
交通方式	① JR磐越西線「猪苗代站」下車 → 轉乘磐梯東都巴士（往裏磐梯方向）約30～40分鐘 → 於「諸橋近代美術館前」下車即達。 ② 自磐越自動車道「猪苗代磐梯高原IC」開車約20～25分鐘。
官方網站	http://dali.jp/

 

新宮熊野神社

新宮熊野神社被指定為日本重要文化遺產，其中「熊野神社長床」參拜殿是一座平安時代的內殿造式建築，以44根直徑約45公分直徑的柱子，等間距排成5排，撐起整個建築的屋頂。在熊野神社寶物殿中，保存著包括青銅碗在內許多國家和縣政府指定的文化遺產，職得參觀。此外，境內的銀杏樹高30公尺，根長擴散8.1公尺，據說已有800年左右的歷史。

地址資訊	福島縣喜多方市慶德町新宮字熊野2258
交通方式	① JR磐越西線「喜多方站」下車 → 轉乘計程車約15分鐘。 ② 自磐越自動車道「會津若松IC」開車約30分鐘。
官方網站	https://www.tohokukanko.jp/attractions/detail_1425.html

 

夏威夷溫泉度假村

這裡是蒼井優主演的電影《扶桑花女孩》拍攝景點，夏威夷溫泉度假村。這是一座規模巨大的溫泉主題樂園，露天浴場號稱是世上最大的浴缸。

樂園內以磐城湯本溫泉豐富的泉水，構成六個溫泉主題公園，可以讓你盡情享樂。日本最高最長的人體滑梯「BIG阿囉哈」在2017年問世，是座令人驚心動魄的滑梯！當然草裙舞女孩和火刀舞者的表演也不容錯過。

地址資訊	福島縣磐城市常磐藤原町蕨平50
交通方式	① JR常磐線「湯本站」下車 → 搭乘免費接駁巴士約15分鐘。 ② 自常磐自動車道「磐城湯本IC」開車約5分鐘。
官方網站	https://www.hawaiians.co.jp

 

東山溫泉

東山溫泉與山形縣的上山溫泉、湯野濱溫泉並列為「奧羽三樂鄉」。隨四季綻放不同的花卉，讓此處擁有不同的風情。

河川沿岸旅館設施林立，沿路的小商家充滿昭和初期的懷舊感。東山溫泉的泉質特色是硫酸鹽溫泉，據說對改善風濕、高血壓、皮膚病等有幫助。不過溫泉溫度較高，提醒您要注意浸泡時間。

地址資訊	福島縣會津若松市東山町湯本滝ノ湯110
交通方式	① JR磐越西線「會津若松站」下車 → 搭乘會津巴士（往東山溫泉方向）約15分鐘 → 於「東山溫泉」站下車即達。 ② 自磐越自動車道「會津若松IC」開車約15分鐘。
官方網站	https://www.tohokukanko.jp/attractions/detail_1615.html

 

飯坂溫泉

飯坂溫泉與宮城縣的鳴子溫泉、秋保溫泉並稱為奧州三大名泉。 飯坂溫泉作為歷史悠久的溫泉勝地，傳說早在西元2世紀時，日本武尊就曾在這裡利用溫泉療癒治病。

此外，松尾芭蕉、正岡子規、與謝晶子等許多俳句詩人都曾來過這裡。這裡的溫泉據說對改善神經痛、肌肉痛、關節痛有一定療效。 溫泉鄉內有大大小小的旅館，從老字號的旅館到公眾浴場，對於喜歡到日本泡湯的旅人絕對是溫泉盛地。

地址資訊	福島縣福島市飯坂町
交通方式	① 福島交通飯坂線「飯坂溫泉站」下車即達溫泉街。 ② JR東北本線／東北新幹線「福島站」轉乘福島交通飯坂線約25分鐘。 ③ 自東北自動車道「福島飯坂IC」開車約10分鐘。
官方網站	http://www.iizaka.com/

 

 

土湯溫泉

土湯溫泉是荒川上游的溫泉勝地，溫泉水豐富，擁有許多種類的泉水。隨處都能泡溫泉是一大特色。除了溫泉旅館以外，還有很多戶外足浴、老式的公共浴池，沿著河畔一字排開的旅館，熱鬧非凡，是日本典型的溫泉小鎮。

再往裡走的土湯峠溫泉村，有新野地・鷲倉・赤湯・幕川・野地・奥土湯等溫泉，足以享受到隱藏在深山裡的溫泉。在溫泉勝地近郊的仁田沼周圍有一條登山路線，春天可以欣賞水芭蕉、片花、杜鵑花，秋天可以欣賞紅葉，冬天還可以一邊看雪，一邊享受露天溫泉。

地址資訊	福島縣福島市土湯溫泉町
交通方式	① JR東北本線／東北新幹線「福島站」下車 → 轉乘福島交通巴士（往土湯溫泉方向）約40分鐘。 ② 自東北自動車道「福島西IC」開車約15分鐘。
官方網站	https://www.tcy.jp

 

福島美食｜喜多方拉麵

起源於福島縣的當地拉麵，是日本拉麵體系中一大流派。光是在福島是市內就有多達120家的拉麵店。到底有多愛拉麵呢？喜多方市民最特別的一點，就是很多人把拉麵當早餐，形成從早開始吃拉麵的「晨間拉麵」文化。喜多方拉麵以醬油味為湯頭基底，搭配較粗的平麵，還有柔軟的叉燒，深受喜愛。

 

福島美食｜會津沾醬豬排丼

從20世紀初開始在會津地區流傳起來的當地美食。會津沾醬豬排丼的作法是先在白飯上鋪高麗菜絲，再放上沾滿甜鹹醬汁的豬排，口感跟一般日式豬排蓋飯不同，而且份量超多，特別深受食量大的朋友歡迎。

 

撰文：步步日本編輯部（2021.02）
更新：Sherry（2026.02）
責任編輯：步步日本編輯部

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