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東京雖然是座高度現代化的國際城市，但轉個街角走進神社，依然能感受到濃濃的傳統韻味。有時漫步在東京巷弄中，不經意就會被激昂的鼓聲吸引，或是聽見神轎隊伍高喊著「挖蝦！挖蝦！」的熱血吶喊，令人忍不住停下腳步一探究竟。
祭典正是體驗日本傳統文化最直接、最有臨場感的方式。不論是盛大壯觀的百年神社大祭，還是深耕在地社區的小型慶典，每一場祭典都像是打開東京文化的一扇窗。
《步步日本》整理東京各個季節代表性的祭典活動，並特別精選介紹東京 3 大必訪傳統祭典，以及 4 個雖非主流但充滿在地風情，非常值得親身參加的特色慶典。希望大家在安排東京自由行時，不錯過每一場最有「東京味」的精彩傳統體驗喔！
東京祭典介紹
東京一年大約有超過 300 場以上的大大小小傳統祭典，從街頭小型神社的祈福儀式到盛大規模的百年神轎遊行，幾乎每週都可能在不同地區上演熱鬧慶典。
特別是在夏季 7 月到 9 月之間，更是祭典最密集的時段，許多區域每年都固定會舉辦地方祭典，就算沒有特別查行程，也常常能在路上巧遇歡騰熱鬧的神轎隊伍或太鼓演出，讓人充滿驚喜！
除了夏季之外，春天的神社慶典、秋天的豐收祈福活動，還有冬季歲末年初的傳統節慶，也各有不同風格與魅力。以下按照季節，整理東京的祭典特色。
春季（3月～5月）
東京春季的祭典以神社慶典與傳統神轎出巡為主，能感受到萬物甦醒的熱鬧氛圍。這段期間的中大型傳統祭典，例如神田祭（神田明神）、三社祭（淺草神社）、下谷神社大祭、芝大神宮例大祭等。
夏季（6月中～9月）
夏季則是東京傳統祭典最集中的時期，神轎遊行、盂蘭盆舞、傳統舞蹈應接不暇。夏季期間的中大型祭典包含山王祭（赤坂日枝神社）、深川八幡祭（富岡八幡宮）、高圓寺阿波舞、靖國神社御靈祭、羽田神社例大祭等。
秋季（10月～11月）
秋季的東京則是許多豐收與祈福的祭典，氛圍較悠閒，卻充滿歷史與文化味道。這段期間的中大型祭典包含明治神宮秋之大祭、酉之市、日本橋恵比壽講祭、根津神社例大祭、護國寺萬燈會、目黑不動尊火渡祭等。
冬季（12月～2月）
冬季的東京祭典主要有從新年的初詣到節分祭，這段期間舉辦的祭典活動包含初詣（各大神社）、節分祭（淺草寺、神田明神等）、東京大師歲末市、湯島天神梅祭、愛宕神社歲旦祭等。
東京必去3大祭典
前面提到，東京一年舉辦超過 300 場大大小小的祭典，選擇實在太多了，要從中挑出幾個參加真的不簡單。特別精選出最具代表性的「東京三大祭典」，不管是第一次來東京，還是已經來過好幾次，都非常值得安排進你的行程裡。
三社祭（淺草神社）
每年 5 月第三個週末在淺草神社周邊舉行，是東京規模最大、歷史最悠久的神轎祭典之一，已有超過 700 年的歷史。三社祭為淺草神社的例大祭，為期三天，總計吸引超過百萬人參與。期間約有一百座町內神轎與三座御本社神轎在淺草地區巡行，沿途可見參與者高喊「挖蝦！挖蝦！」的聲音此起彼落，氣氛震撼。
除了神轎外，也會有多項傳統藝能在神社境內登場，其中最具代表性的就是被列為東京都無形民俗文化財的「binzasara 舞（びんざさら舞）」，演出時會使用特殊的木製樂器，動作節奏感十足，非常值得觀賞。特別是御本社神轎在第三天進行的宮出儀式最為壯觀，是整場祭典的高潮。
| 祭典日程 | 每年5月第三個週末（詳情請確認官方網站） |
|---|---|
| 官方網站 | https://www.asakusajinja.jp/sanjamatsuri/binzasara/ |
神田祭（神田明神）
與京都祇園祭、大阪天神祭並列「日本三大祭」。神田祭是神田明神的例大祭，每兩年才舉辦一次，通常在 5 月舉行。祭典期間會有長達數公里的神轎與山車隊伍穿越千代田、日本橋、大手町等東京市中心，氣勢壯觀。
活動不僅包含神轎巡行、獻藝表演、兒童山車遊行，還有特別的參拜儀式與市集，是結合歷史、文化與熱鬧氛圍的傳統盛事。最令我印象深刻的是能見到騎馬扮演武士的參與者，整場活動超有歷史臨場感！
| 祭典日程 | 每隔兩年的5月（下一次為2027年） |
|---|---|
| 官方網站 | https://kandamatsuri.com/ |
深川八幡祭（富岡八幡宮）
深川八幡祭每三年才舉辦一次的大祭典，是富岡八幡宮最重要的年度活動之一，時間約在每年 8 月中旬。最大特色是參與者在扛神轎時，沿途民眾會不斷潑水為隊伍降溫，因此又被稱為「水掛祭」，也被譽為東京夏季最豪邁熱情的祭典。
大祭時會有超過 50 座神轎在深川地區巡行，水花四濺、吶喊聲此起彼落，場面震撼，氛圍熱烈，是攝影愛好者與觀光客最愛捕捉的夏日畫面之一。
| 祭典日程 | 每隔三年的8月（下一次的本祭為2026年） |
|---|---|
| 官方網站 | http://www.tomiokahachimangu.or.jp/annai/maturi/maturih1.html |
精選東京4個特色祭典
除了前面介紹的東京三大祭典，還有許多大小規模卻也非常精彩的祭典。這裡特別挑選出四個兼具特色與知名度的活動，也非常值得你親身體驗！
高圓寺阿波舞
高圓寺阿波舞（阿波踊り）在每年 8 月下旬登場，起源於德島的阿波舞在東京也能熱情上演。活動地點主要在高圓寺站周邊與商店街一帶，兩天內會有來自日本各地、甚至海外的舞團齊聚表演，總動員人數超過1萬人。
數千名舞者身穿傳統浴衣，伴隨笛子、太鼓與三味線的音樂節奏，將街道瞬間變成舞蹈舞台。觀眾也可在路邊近距離欣賞，甚至一起加入拍手節奏共舞，氣氛非常熱鬧親民。
| 祭典日程 | 每年8月下旬 |
|---|---|
| 官方網站 | https://koenji-awaodori.com/ |
下谷神社大祭
下谷神社大祭在每年 5 月舉行，是下町地區一年中最早登場的夏季祭典，也被認為是東京最古老的神社祭典之一，擁有超過 1,000 年的歷史，起源可追溯至平安時代。
下谷神社大祭雖規模不如三社祭壯觀，卻更顯親民與接地氣，保有強烈的在地文化氛圍。祭典期間除了神轎巡行，也會有舞獅表演、太鼓演出與各式庶民攤位，讓整個下町地區充滿濃厚的祭典氣息。
| 祭典日程 | 每年5月 |
|---|---|
| 官方網站 | https://shitayajinja.or.jp/event/ |
酉之市（鷲神社／花園神社）
酉之市在每年 11 月舉行，起源自江戶時代，是一場為祈求生意興隆與開運招福的傳統祭典。最大特色是販售各式各樣繽紛華麗的「熊手」裝飾，每間攤販將熊手層層堆疊，整面牆壁都被色彩繽紛的裝飾品覆蓋，熱鬧又喜氣洋洋。
除了淺草的鷲神社之外，新宿的花園神社也會同步盛大舉辦酉之市。當晚周邊街道都會被攤販與人潮擠得水洩不通，販售熊手的商人會一邊拍手、一邊高喊祝福語，晚間更是熱鬧非凡，也非常受到當地上班族與觀光客的歡迎。
| 祭典日程 | 每年11月 |
|---|---|
| 官方網站 | 淺草酉之市 |
| 官方網站 | 新宿花園神社酉之市 |
赤坂日枝神社山王祭
山王祭與神田祭並稱「天下祭」，每兩年的六月舉行一次，是赤坂日枝神社的例大祭，與神田祭、深川祭並列「江戶三大祭」。
最大亮點是長達數公里的神轎行列會穿越東京市中心、皇居前、銀座及丸之內等地，展現出「江戶風情」與現代都會的強烈對比。除了神轎巡行外，還有古裝遊行、兒童神輿、傳統藝能表演等活動，非常適合想拍出東京傳統文化與摩天大樓同框畫面的朋友前往觀賞。
| 祭典日程 | 每兩年一次的6月（下一次為2026年） |
|---|---|
| 官方網站 | https://www.tenkamatsuri.jp/about/ |
| 活動官網 | 千代田區觀光協會 |
東京自由行｜探索日本傳統祭典的魅力
東京的傳統祭典，既有三社祭、神田祭這樣的大規模盛會，也有酉之市、高圓寺阿波舞這樣充滿特色的在地活動。無論是第一次造訪東京，還是多次回訪的老朋友，只要跟著祭典的腳步深入其中，就能看見與高樓大廈截然不同的東京風貌，感受到那股濃厚又生動的歷史文化氣息。
如果你正計畫安排東京自由行，不妨把這篇祭典懶人包先收藏起來，或是分享給身邊也愛東京的朋友們。一起用雙腳走進神社、街巷、熱鬧人群中，親身體驗東京最有味道的傳統節奏吧！
撰文・攝影：287 Tsubaki
編輯：Sherry
責任編輯：步步日本編輯部
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作者資訊
2016年來到日本，現居東京，目前於製造商擔任行銷企劃。因為熱愛旅行與探索新事物，我總喜歡帶著相機走進不同的城市與風景。滑雪是我最愛的戶外活動，而從旅途中無數的發現，也成為我寫作的靈感來源。抱持著「將自身體驗完整分享給需要的人」的初心，成立了部落格「287帶你自遊旅行」，並以兼職作家的身份，用文字記錄旅程。