【伊豆自由行】伊豆半島怎麼玩？東伊豆、西伊豆、南伊豆景點、交通與行程攻略

伊豆半島位於靜岡縣，是東京近郊非常受歡迎的溫泉與海景旅遊地區，擁有海景、溫泉、富士山與四季自然風景，無論是春天賞河津櫻、夏天看海、秋天賞芒草，或冬天泡溫泉都很適合。

伊豆自由行可分為東伊豆、西伊豆與南伊豆三大區域，不同地區適合的交通方式與玩法也不同。《步步日本》整理伊豆半島自由行必去景點、交通方式與行程攻略，帶你一次搞懂東伊豆、西伊豆、南伊豆怎麼玩！第一次規劃伊豆行程也能輕鬆上手。

 

伊豆自由行重點整理

・第一次去伊豆、不自駕的人，最推薦東伊豆。

・想看富士山海景與夕陽，推薦西伊豆。

・喜歡溫泉慢旅行與秘境海岸，可安排南伊豆。

・伊豆自由行建議安排 3～5 天最剛好。

・東京到伊豆最快約 1.5～2 小時。

 

伊豆半島自由行怎麼玩？先搞懂東伊豆、西伊豆、南伊豆差異

第一次規劃伊豆自由行，很多人都會疑惑：「伊豆半島到底怎麼玩？」

其實伊豆可以依照地區簡單分成東伊豆、西伊豆與南伊豆，每個區域的旅行氛圍都不太一樣。

東伊豆交通便利，適合搭電車慢遊，能走訪城崎海岸、大室山與伊豆高原等人氣景點；西伊豆則以壯麗海景、夕陽與富士山景觀聞名，非常適合自駕旅行；南伊豆則擁有河津櫻、海岸秘境與悠閒漁村風景，春季更是賞櫻熱門地區。

如果是第一次到伊豆自由行，推薦可以從熱海進入伊豆半島，依照旅遊天數安排東伊豆、西伊豆與南伊豆行程。

想輕鬆旅行、不自駕的人，選擇東伊豆最方便；若想深度探索海岸公路、欣賞駿河灣夕陽與富士山絕景，則推薦安排西伊豆自駕旅行。若時間充裕，也很推薦用 4 至 5 天環繞整個伊豆半島，慢慢享受溫泉、美食與海景交織的療癒旅程。

《步步日本》整理伊豆半島自由行必去景點與行程攻略，包含春天必訪的河津櫻與南伊豆櫻花祭、東伊豆人氣景點城崎海岸與伊豆泰迪熊博物館，以及西伊豆絕景戀人岬、堂島天窗洞等經典景點。同時也會一起整理各區適合玩法、交通方式與旅行方向，無論是情侶旅行、親子旅行、獨旅或第一次規劃伊豆行程，都能找到適合自己的伊豆旅行方式。

 

伊豆自由行適合玩幾天？伊豆半島行程安排建議

伊豆半島的範圍比許多人想像中還大，第一次規劃伊豆自由行時，最常遇到的問題就是：「到底要安排幾天才夠？」

其實伊豆很適合依照旅遊天數與交通方式，選擇不同區域慢慢玩。如果不想天天換飯店，推薦以伊東、下田或西伊豆溫泉區作為住宿據點，再安排周邊景點一日遊，行程會輕鬆許多。

如果是第一次到伊豆、不打算自駕，推薦安排東伊豆 2 天 1 夜行程。從熱海搭乘伊豆急行線南下，可以輕鬆走訪城崎海岸、大室山、伊豆高原、伊豆泰迪熊博物館等人氣景點，晚上入住伊東溫泉，交通便利也方便泡湯放鬆。東伊豆沿線電車班次相對多，非常適合自由行新手與獨旅旅人。

若時間較充裕，推薦安排 3 天 2 夜以上的伊豆半島旅行。除了東伊豆，也可以一路往南延伸至下田與南伊豆，春天還能欣賞河津櫻與南伊豆櫻花祭。若有自駕計畫，更推薦加入西伊豆行程，沿著駿河灣海岸欣賞富士山、夕陽與堂島天窗洞等絕景。西伊豆大眾交通相對較少，但海岸公路風景非常迷人，也是許多人心中的伊豆精華路線。

 

伊豆不自駕可以玩嗎？伊豆自由行交通攻略

第一次規劃伊豆自由行時，很多人都會擔心：「伊豆不自駕能玩嗎？」

其實伊豆半島比想像中更適合自由行，尤其東伊豆沿線交通相對方便，只要搭乘 JR 與伊豆急行線，就能輕鬆前往許多熱門景點。不過不同區域的交通便利程度差異很大，排行程前建議先確認旅遊方式。

很多人第一次安排伊豆行程時，會把東伊豆、西伊豆與南伊豆全部排進同一次旅行，但實際玩起來通常會比預期更趕。

如果不打算租車，最推薦以東伊豆作為主要旅行區域。從東京出發，可搭乘新幹線或特急踊り子號到熱海，再轉乘伊豆急行線一路南下。像是伊東、伊豆高原、河津與下田等熱門車站，都能靠電車與巴士抵達。城崎海岸、伊豆泰迪熊博物館、大室山與下田海中水族館等景點，也都能利用大眾交通順遊。

相較之下，西伊豆的大眾交通班次較少，移動時間也較長，因此若想深度探索堂島天窗洞、戀人岬與黃金崎等海岸景點，會更推薦安排自駕旅行。尤其西伊豆沿海公路風景非常漂亮，自駕移動時能更自由停留欣賞海景與富士山，也是許多人規劃伊豆半島環島旅行時最推薦的方式。

若行程包含東京與伊豆自由行，也可以考慮購買 JR 東京廣域周遊券（JR TOKYO Wide Pass），部分路線可涵蓋伊豆急行線，對外國旅客來說相當方便。如果只是單純安排伊豆半島旅行，也有伊豆急行推出的區域周遊券可選擇，適合依照行程安排搭配使用。

伊豆半島比很多人想像中更大，即使開車移動，從東伊豆到西伊豆也常常需要 1～2 小時以上。如果行程只有 2～3 天，建議不要一次安排東伊豆、西伊豆、南伊豆三個區域，否則大部分時間都會花在移動上。第一次去伊豆的人，建議先專注玩單一區域，行程通常會輕鬆很多。

 

東伊豆、西伊豆、南伊豆怎麼選？伊豆半島各區特色整理

區域	適合玩法	推薦交通	特色
東伊豆	電車慢遊	電車 自駕	海景 溫泉 櫻花
西伊豆	海岸公路	自駕 巴士	富士山 夕陽
南伊豆	慢旅行	自駕 巴士	河津櫻 秘境
中伊豆 北伊豆	溫泉散策	電車＋巴士	修善寺 山景

第一次規劃伊豆自由行時，很多人都會猶豫到底該去哪個區域。

其實東伊豆、西伊豆與南伊豆的旅行方式有所差異，適合的交通方式、景色特色與推薦季節也不同。若時間有限，建議先依照自己的旅行方式與想看的風景選擇區域，行程會更順。

東伊豆是第一次到伊豆自由行最容易上手的地區，從熱海搭乘伊豆急行線即可一路南下，交通方便，不自駕也能旅行。像是城崎海岸、大室山、伊豆高原、伊豆泰迪熊博物館等人氣景點，都集中在東伊豆沿線。這一區也有許多海景溫泉旅館與咖啡廳，非常適合情侶旅行、女子旅與獨旅慢遊。

相較之下，西伊豆則更適合自駕旅行。沿著駿河灣海岸行駛，可以一邊欣賞海景、一邊遠眺富士山，是伊豆半島最具代表性的海岸公路路線之一。堂島天窗洞、戀人岬與黃金崎公園都是西伊豆經典景點，尤其夕陽景色相當有名。由於西伊豆的大眾交通班次較少，若想深度探索海岸秘境與絕景，建議安排租車旅行會更方便。

南伊豆則擁有與其他區域截然不同的悠閒感。相比熱鬧的東伊豆，南伊豆保留更多自然與漁村風景，每年 2 月至 3 月的河津櫻與南伊豆櫻花祭，更是靜岡春季最熱門的賞櫻行程之一。除了櫻花，石廊崎與下田周邊海岸也都非常值得造訪，很適合安排慢節奏的海景溫泉旅行。

 

伊豆自由行怎麼選區域？

第一次規劃伊豆自由行的人，最常遇到的問題就是：「東伊豆、西伊豆、南伊豆差在哪？」

東伊豆適合第一次去伊豆的人，交通方便、景點集中，也是最推薦不自駕旅行的區域。

西伊豆適合想看富士山海景、夕陽與海岸公路的人，但交通相對較不方便，比較建議自駕。

南伊豆則適合喜歡慢旅行、秘境感與自然海岸的人，整體氛圍會比東伊豆更安靜。

如果是第一次去伊豆又不打算租車，東伊豆通常會是成功率最高的玩法。

 

東伊豆景點推薦｜不自駕也能輕鬆玩的海景路線

東伊豆是許多人第一次規劃伊豆自由行時的首選區域，最大的優點就是交通方便。從熱海搭乘伊豆急行線一路南下，沿途串聯伊東、伊豆高原、河津與下田等熱門地區，不需要自駕，也能輕鬆安排海景、溫泉與自然景點行程。相較於西伊豆，東伊豆的景點更集中，非常適合安排 2 天 1 夜或 3 天 2 夜慢遊旅行。

如果是第一次到東伊豆，推薦可以從伊東溫泉作為住宿據點，再安排城崎海岸、大室山與伊豆高原周邊景點一日遊。喜歡自然絕景的旅人，不能錯過由火山熔岩形成的城崎海岸；喜歡可愛療癒系景點的人，則推薦伊豆泰迪熊博物館與伊豆仙人掌動物公園。春天時，東伊豆沿線還有河津櫻與伊豆高原櫻花祭，是關東近郊非常受歡迎的賞櫻旅行地點。

第一次伊豆自由行、不自駕、天數不多，東伊豆通常是最推薦的選擇。如果是第一次到日本近郊自由行，東伊豆其實也是成功率非常高的旅行地區。

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大室山｜俯瞰東伊豆海景的抹茶山絕景

大室山是東伊豆最具代表性的地標之一，也是許多人第一次到伊豆自由行時一定會安排的景點。這座外型圓潤的休眠火山，因為外觀像巨大抹茶山而在社群爆紅，實際上則是約 4,000 年前火山活動形成的特殊地形，同時也是城崎海岸熔岩地形的起源。

旅人可以搭乘纜車登上大室山山頂，從高處俯瞰伊豆高原、相模灣與天氣晴朗時遠方的富士山景色。山頂設有環山步道「お鉢めぐり」，繞行一圈約需 20 至 30 分鐘，可以 360 度欣賞東伊豆海景與山景，是伊豆半島非常受歡迎的絕景景點。

每年春季的大室山山燒活動也十分有名，整座山頭會進行傳統燒山儀式，場面相當震撼。由於大室山與伊豆仙人掌動物公園距離非常近，也很適合安排同一天順遊，是東伊豆相當經典的一日遊路線。

官方網站	https://omuroyama.com/
交通方式	伊豆急行線「伊豆高原站」搭乘巴士約20分鐘
Google Map	https://maps.app.goo.gl/BxyVPQ7LtJJx8J5N6

 

城崎海岸｜東伊豆必訪火山海岸絕景

來到東伊豆，最不能錯過的代表性景點之一就是城崎海岸（城ヶ崎海岸）。這片海岸是約 4,000 年前大室山火山噴發後形成的熔岩地形，經過長年海浪侵蝕，造就出斷崖、岩壁與海蝕地形交錯的特殊景觀，也是伊豆半島最具代表性的自然絕景之一。

城崎海岸最知名的地標，是橫跨海岸斷崖的「門脇吊橋」。吊橋全長約 48 公尺，高約 23 公尺，腳下就是拍打岩壁的海浪，走在橋上能近距離感受東伊豆海岸的震撼景色。周邊也規劃完善的自然步道與展望區，即使不走吊橋，也很適合沿著海岸散步、欣賞相模灣景色。

由於城崎海岸位於伊豆高原附近，交通相對方便，非常適合安排與大室山、伊豆高原咖啡廳、伊豆泰迪熊博物館同一天順遊。春夏時能看到湛藍海景與翠綠樹林交織的景色，秋冬則因空氣清澈，更容易欣賞遼闊海岸線與遠方景色，是東伊豆四季都相當受歡迎的景點。

官方網站	https://itospa.com/spot/detail_54002.html
交通方式	伊豆急行線「城ヶ崎海岸」步行約30分鐘
Google Map	https://maps.app.goo.gl/Fvusqoh8AgxUyADNA

 

伊豆泰迪熊博物館｜龍貓迷與親子旅人必訪療癒景點

如果想在東伊豆安排一個不受天氣影響的室內景點，那麼伊豆泰迪熊博物館（伊豆テディベア・ミュージアム）會是很適合的選擇。博物館位於伊豆高原地區，從伊豆高原站步行約 10 分鐘即可抵達，交通方便，很適合與城崎海岸安排同一天行程。

館內收藏來自世界各地的泰迪熊作品，從經典古董熊到現代設計作品都有，其中最受歡迎的，則是長期舉辦的《龍貓》主題展區。館內重現許多吉卜力動畫場景，還能實際走進龍貓巴士拍照，因此不只是泰迪熊迷，也吸引許多龍貓粉絲專程前來朝聖。相較於熱門觀光區的人潮，這裡的參觀空間相對舒適，很適合慢慢拍照與悠閒參觀。

除了常設展覽外，博物館也經常與日本人氣角色合作推出期間限定企劃展，過去就曾出現卡娜赫拉等聯名活動，因此即使二訪也常有不同驚喜。館內另設有紀念品商店與咖啡空間，不論是親子旅行、情侶旅行或女子旅，都很適合作為東伊豆自由行中的療癒系景點。

官方網站	https://www.teddynet.co.jp/izu/
交通方式	伊豆急行線「伊豆高原」步行約9分鐘
營業時間	09:30～17:00（最後入館 16:30）
線上預約	KKDAY 預約 KLOOK 預約
Google Map	https://maps.app.goo.gl/JZZwhX4ihH3ah7HN7

 

伊豆仙人掌動物公園｜近距離看水豚泡溫泉的人氣親子景點

伊豆仙人掌動物公園（伊豆シャボテン動物公園）是東伊豆非常受歡迎的親子景點之一，尤其每到冬天，「水豚泡溫泉」更成為許多人專程前往伊豆朝聖的經典畫面。園區位於大室山附近，從伊東站搭乘巴士即可抵達，也很適合與大室山安排同一天順遊。

園內最大的特色，就是能近距離與動物互動。除了超人氣水豚之外，還能看到袋鼠、狐獴、紅鶴等多種動物自在生活的模樣，部分區域甚至可以直接餵食與互動，對親子旅客來說特別有趣。相較於一般大型動物園，這裡的氛圍更悠閒，也更有度假感。

除了動物之外，園區內還設有大型溫室，栽種約 1,500 種仙人掌與多肉植物，是日本相當具代表性的植物園之一。由於腹地寬廣，建議至少預留半天時間慢慢參觀。如果是冬季造訪伊豆，很推薦安排來看限定的水豚露天溫泉，也是許多人心中的伊豆冬季代表景點。

 

官方網站	https://izushaboten.com/
交通方式	JR「伊東」轉乘巴士至「伊豆シャボテン公園」下車，步行約1分鐘
Google Map	https://maps.app.goo.gl/d9HesmuBimWQXrKK6
線上預約	KKDAY 預約 KLOOK 預約

 

伊豆高原櫻花祭｜春天限定的東伊豆櫻花隧道

春天造訪東伊豆，不能錯過伊豆高原櫻花祭（伊豆高原桜まつり）。伊豆高原一帶以櫻花景色聞名，從伊豆高原站周邊延伸至櫻花隧道與櫻之里，每年春天都會吸引許多旅人前來賞櫻。不同區域的櫻花品種與盛開時間略有差異，因此從早春到春季中段，都有機會欣賞到不同層次的粉色風景。

其中最具代表性的，是伊豆高原站周邊長約 3 公里的櫻花隧道。櫻花盛開時，道路兩旁被粉色花朵包圍，無論是白天散步拍照，或夜間點燈後欣賞浪漫夜櫻，都很適合安排進東伊豆春季行程。若想一次欣賞更多櫻花景色，也可以搭配大室山山麓的櫻之里順遊。

伊豆高原櫻花祭交通方便，從伊豆高原站下車後即可步行前往部分賞櫻區域，很適合不自駕旅人。若春天規劃伊豆自由行，可以將伊豆高原櫻花祭與城崎海岸、伊豆泰迪熊博物館、大室山安排同一天，形成一條東伊豆賞櫻與海景路線。

官方網站	https://www.izukyu.co.jp/sakura_festival/
交通方式	伊豆急行線「伊豆高原」下車即可抵達
Google Map	https://maps.app.goo.gl/52fzSAKrftnQrPsG7

 

南伊豆景點推薦｜河津櫻、海岸秘境與慢步調旅行

相較於熱鬧的東伊豆，南伊豆的旅行節奏明顯悠閒許多。這裡擁有更多自然海岸、漁村風景與溫泉旅館，很適合安排慢旅行。每年春天盛開的河津櫻，更讓南伊豆成為日本最熱門的早櫻賞花地之一。

南伊豆雖然很漂亮，但如果只安排一天來回，實際能停留的時間其實不多。若時間充裕，也很推薦從東伊豆一路南下，安排 3 天 2 夜以上的伊豆半島旅行。

南伊豆除了櫻花季非常有名，下田與石廊崎周邊的海岸景色也相當值得一看。相比觀光感較重的熱門景區，南伊豆保留更多靜謐與度假氛圍，很適合喜歡海景、溫泉與慢步調旅行的人。春天可以欣賞河津櫻與油菜花，夏天則很適合安排海邊散步與海景住宿。

南伊豆適合喜歡慢旅行、秘境感與自然海岸的人，但交通時間也會相對較長。

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南伊豆町櫻花及油菜花祭｜日本最早迎接春天的粉色花海

如果想在日本比東京更早看到櫻花盛開，那麼南伊豆町櫻花及油菜花祭（みなみの桜と菜の花まつり）絕對值得排進行程。每年約 2 月上旬至 3 月上旬，南伊豆町青野川沿岸約 800 株河津櫻陸續綻放，搭配大片金黃色油菜花，形成伊豆半島春季最具代表性的風景之一。

與東京常見的染井吉野櫻相比，河津櫻的花色更深、更偏桃粉色，開花時間也更早，因此每年都吸引大量日本旅客專程前往賞櫻。沿著青野川散步時，可以同時欣賞粉色櫻花與黃色花海交錯的景色，天氣好的時候，更能感受到濃厚的伊豆春日氛圍。

櫻花祭期間除了白天賞花，夜晚也會舉辦點燈活動，河岸兩側的櫻花在燈光照映下呈現不同浪漫氣氛。周邊還有許多南伊豆溫泉旅館與海景住宿，很適合安排 2 天 1 夜的春季溫泉旅行。如果計畫在冬末春初前往靜岡自由行，南伊豆的河津櫻絕對是不可錯過的季節限定景點。

官方網站	http://www.minami-izu.vision/sakura2024/
交通方式	伊豆急行線「伊豆急下田」轉乘東海巴士至「南伊豆」下車即可抵達
Google Map	https://maps.app.goo.gl/9DDjoYVLVm4BNjvn7

 

下田海中水族館｜雨天也適合的南伊豆親子景點

除了賞櫻與海岸景色之外，下田海中水族館也是南伊豆非常受歡迎的親子景點之一。水族館位於下田灣附近，從伊豆急下田站搭乘巴士即可抵達，交通方便，即使遇到下雨天，也很適合安排進伊豆自由行行程中。

下田海中水族館最大的特色，是利用天然海灣打造展示空間，與一般室內型水族館的氛圍很不一樣。在這裡不只能看到伊豆近海常見的魚類與海洋生物，還能欣賞海豚、海獅等人氣表演。其中最受歡迎的，就是能近距離觀看海豚躍出海面的互動秀，非常受到親子旅客喜愛。

除了表演之外，館內也規劃許多適合小朋友體驗的互動區域，像是餵食體驗與近距離觀察海洋生物等，即使停留半天也不容易無聊。如果是安排南伊豆 2 天 1 夜或 3 天 2 夜行程，很適合作為賞櫻、海景散步之外的輕鬆景點。

官方網站	https://shimoda-aquarium.com/
交通方式	伊豆急行線「伊豆急下田」站 定期巴士約7分鐘 計程車約5分鐘 步行約25分鐘
Google Map	https://maps.app.goo.gl/8wzcWfbDpPooTnDT9

 

石廊崎｜南伊豆最具代表性的海角絕景

石廊崎位於伊豆半島最南端，是南伊豆非常具有代表性的海岸景點之一。這裡三面環海，站上岬角便能眺望太平洋遼闊海景與壯觀海岸地形，也是許多人規劃南伊豆自由行時一定會安排的經典景點。

過去石廊崎以懸崖地形與石廊崎燈塔聞名，近年則新增「石廊崎オーシャンパーク（石廊崎 Ocean Park）」休憩設施，旅人可以一邊散步、一邊欣賞海景與海風吹拂的療癒氛圍。沿著步道前往燈塔途中，也能看到斷崖、海浪與岬角交錯的壯麗景色，天氣晴朗時視野相當遼闊。

相比熱鬧的東伊豆，石廊崎更能感受到南伊豆獨有的悠閒與秘境感。若時間充裕，很推薦安排與下田、南伊豆溫泉旅館或海景住宿一起順遊，特別適合喜歡自然風景、海岸散步與慢步調旅行的人。

官方網站	http://irou-ocean.or.jp/
交通方式	伊豆急下田站搭乘東海巴士「石廊崎方面」於「石廊崎オーシャンパーク」站下車後步行即達
Google Map	https://maps.app.goo.gl/63mh6sASGs5Rnt588

 

西伊豆景點推薦｜富士山、夕陽與海岸公路絕景

西伊豆雖然交通不如東伊豆方便，但海景與夕陽風景是最讓人難忘的區域。如果不習慣長時間開山路，西伊豆自駕其實會比想像中更耗體力。

西伊豆與東伊豆最大的不同，在於旅行方式與風景氛圍。相較於電車交通方便的東伊豆，西伊豆更適合安排自駕旅行。沿著駿河灣海岸一路前進，可以同時欣賞海景、夕陽與富士山，是許多人心中伊豆半島最迷人的公路旅行路線之一。

西伊豆擁有許多壯觀的海蝕地形與海岸絕景，其中堂島天窗洞、戀人岬與黃金崎公園都是相當具有代表性的景點。尤其天氣晴朗時，從海岸沿線還有機會看到富士山與駿河灣同框的經典風景。相比東伊豆較熱鬧的觀光氛圍，西伊豆的人潮相對少，也更適合想慢慢欣賞海景與夕陽的旅人。

由於西伊豆的大眾交通班次較少，若想深度探索堂島、土肥與黃金崎一帶，會推薦安排租車自駕。尤其黃昏時分的海岸線景色非常漂亮，很適合安排沿海溫泉旅館住宿，一邊泡湯、一邊欣賞駿河灣夕陽。

西伊豆適合自駕旅行的人，也是伊豆最容易看到富士山海景與夕陽的區域，推薦給喜歡慢慢開車、願意花時間停留看海的人。

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堂島天窗洞｜西伊豆最經典的海蝕洞絕景

堂島天窗洞（堂ヶ島天窓洞）是西伊豆最具代表性的自然景觀之一，也是伊豆半島相當知名的海蝕洞景點。長年受到海浪侵蝕的凝灰岩地形，形成特殊洞窟與天然天窗構造，陽光灑落海面的畫面，更被列為日本天然紀念物。

造訪堂島天窗洞最推薦的方式，就是搭乘堂島遊覽船。遊船會直接駛入洞窟內部，當陽光從洞頂開口灑落時，海水會呈現夢幻的藍綠色光澤，也是許多人到西伊豆自由行必拍的經典畫面。不同天氣與季節，洞窟內的光影氛圍也會有所不同，因此即使二訪仍有不同感受。

除了搭船之外，堂島周邊也設有展望步道與觀景區，可以從高處欣賞堂島海岸與島嶼地形。若時間充裕，很推薦安排與西伊豆海岸公路、黃金崎公園與戀人岬一起順遊，是非常適合自駕慢遊的經典路線。

官方網站	https://www.nishiizu-kankou.com/sightseeing/cwincave
交通方式	伊豆箱根鐵道「修善寺」轉乘東海巴士至「堂ヶ島」下車即可抵達
Google Map	https://maps.app.goo.gl/HNsgezuSLi5Kk6mu5

 

戀人岬｜眺望富士山與駿河灣的西伊豆夕陽名所

位於西伊豆土肥地區的戀人岬（恋人岬），是伊豆半島非常知名的戀愛景點之一。從停車場步行穿過步道後，便能抵達面向駿河灣的展望台。天氣晴朗時，不只能遠眺富士山，傍晚時分的夕陽景色更是西伊豆代表性的絕景之一。

戀人岬最有名的地標，就是設置在展望台上的「愛之鐘」。據說只要敲響三次鐘聲，並呼喚心愛之人的名字，就能獲得幸福，因此吸引許多情侶與夫妻專程前來。現場也能申請「戀人宣言證明書」，成為不少旅人到訪西伊豆時的旅行紀念。

除了戀愛聖地的氛圍之外，戀人岬本身的海景也非常值得停留欣賞。步道沿途可以眺望駿河灣與海岸地形，天氣好的時候，富士山會直接出現在海灣另一側，是伊豆半島少數能同時欣賞海景與富士山的經典景點之一。若安排西伊豆自駕旅行，很推薦將戀人岬排在傍晚時段，能完整感受西伊豆夕陽的迷人景色。

官方網站	http://koibito.toi-onsen.com/
交通方式	伊豆箱根鐵道「修善寺」轉乘東海巴士至「恋人岬」下車即可抵達
Google Map	https://maps.app.goo.gl/UBw21eYYCBZnCq3n8

 

黃金崎公園｜夕陽、富士山與海岸步道一次收藏

黃金崎公園是西伊豆相當受歡迎的海岸景點，位於駿河灣沿岸的岬角地形上。這裡最有名的，就是夕陽照射岩壁時所呈現的金黃色光澤，因此有了「黃金崎」這個名字，也是西伊豆代表性的夕陽名所之一。

公園內設有完善的步道與展望空間，可以輕鬆欣賞海岸地形、駿河灣與富士山景色。天氣晴朗時，富士山會出現在海灣另一側，搭配遼闊海景與海岸懸崖，是許多人到西伊豆自駕時一定會停留的拍照景點。相比熱門觀光區，黃金崎整體氛圍更安靜，很適合慢慢散步看海。

除了海岸景觀之外，黃金崎周邊也以潛水活動聞名，透明度高的海域吸引不少潛水愛好者前來。春天時，公園周邊還能欣賞櫻花與海景同框的景色；秋冬則因空氣清澈，更容易看到富士山，是四季皆適合造訪的西伊豆景點。

官方網站	https://ikoyo-nishiizu.jp/kogane/
交通方式	伊豆箱根鐵道「修善寺」轉乘東海巴士至「黄金崎クリスタルパーク」下車，步行約15分鐘
Google Map	https://maps.app.goo.gl/DvPq2WvYJ82mTHqF8

 

中伊豆・北伊豆景點推薦｜溫泉、富士山與山景展望

除了東伊豆、西伊豆與南伊豆之外，中伊豆與北伊豆也很適合安排進伊豆自由行。這一帶以溫泉、山景、富士山展望與歷史街區為特色，像是修善寺溫泉、伊豆長岡溫泉與伊豆全景公園，都是很受歡迎的經典景點。如果行程從東京或熱海進入伊豆，也可以先安排北伊豆景點，再一路往東伊豆或南伊豆移動。

相比熱門海景區，中伊豆更適合想放慢步調、單純享受溫泉旅行的人。

 

伊豆全景公園｜搭纜車眺望富士山與駿河灣

伊豆全景公園（伊豆パノラマパーク）位於伊豆之國市，是北伊豆相當受歡迎的展望景點。旅人可以從山麓搭乘纜車前往葛城山山頂，抵達後便能從高處俯瞰駿河灣、伊豆半島山景與富士山。天氣晴朗時，富士山與海灣同框的景色非常壯觀，也是許多人到伊豆自由行時會安排的經典拍照景點。

山頂區域設有展望平台、散步道、咖啡空間與休憩區，不需要太多體力也能輕鬆欣賞山海景色。相較於海岸型景點，伊豆全景公園的魅力在於能從高處一次看見伊豆半島、駿河灣與富士山的開闊視野，很適合情侶旅行、親子旅行或第一次到伊豆的旅人。

如果行程安排在伊豆長岡、修善寺或西伊豆一帶，很推薦將伊豆全景公園排入順遊路線。從伊豆長岡站搭乘巴士即可前往，交通不算困難；若是自駕旅行，也能與西伊豆海岸或修善寺溫泉一起安排成一日行程。

官方網站	https://www.panoramapark.co.jp/
交通方式	伊豆箱根鐵道「伊豆長岡」轉乘巴士至「伊豆の国市役所前」下車，步行約1分鐘
Google Map	https://maps.app.goo.gl/WnEdoruu6qgJXgmu5

 

修善寺溫泉街｜中伊豆最具代表性的溫泉散策小鎮

如果想看見與海景完全不同的伊豆風景，中伊豆的溫泉街會是很好的選擇。

東伊豆與西伊豆的魅力在於海景，中伊豆最迷人的地方，則是溫泉街悠閒而懷舊的氣氛。其中最具代表性的，就是擁有超過千年歷史的修善寺溫泉。這裡不僅是伊豆半島知名溫泉地，也是許多人規劃靜岡自由行時，會特地安排入住一晚的經典溫泉街。

修善寺溫泉街範圍不大，非常適合散步慢遊。沿著桂川散策，可以看到竹林小徑、紅色橋梁與傳統日式旅館交織出的景色，氣氛靜謐而舒服。尤其秋天楓葉季與冬季點燈期間，更吸引許多旅人前來感受中伊豆不同於海岸地區的山林溫泉風景。

除了泡湯之外，修善寺周邊也有許多咖啡廳、甜點店與伴手禮店，很適合安排半日到一日散策行程。如果是第一次規劃伊豆半島旅行，也很推薦將修善寺安排進行程中，搭配伊豆全景公園或西伊豆自駕路線一起順遊，感受伊豆另一種悠閒緩慢的旅行節奏。

官方網站	https://shuzenji-kankou.com/
交通方式	伊豆箱根鐵道「修善寺」轉乘巴士約10分鐘
Google Map	https://maps.app.goo.gl/vy7yuJAKQcv55TmF6

 

伊豆自由行住哪裡最方便？住宿區域推薦

如果是第一次規劃伊豆自由行，建議先依照行程區域選擇住宿地點。東伊豆因交通方便，最推薦入住伊東溫泉或伊豆高原一帶，適合不自駕旅人；南伊豆則推薦入住下田周邊，可以安排河津櫻、海景與溫泉行程；若是以西伊豆海岸公路與富士山夕陽為主的自駕旅行，則很適合選擇堂島或土肥溫泉住宿。

若想安排較悠閒的溫泉旅行，中伊豆的修善寺溫泉也是非常受歡迎的住宿地區。相比海岸景點，中伊豆更有山林溫泉與日式溫泉街，很適合安排 1 至 2 晚慢旅行。

《步步日本》也整理了伊豆半島人氣溫泉飯店與海景住宿推薦，包含海景溫泉旅館、親子友善住宿與情侶度假飯店，第一次規劃伊豆住宿也能快速找到適合自己的溫泉旅館。

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伊豆自由行常見問題｜第一次去伊豆前必看 FAQ

Q：東京到伊豆自由行怎麼去？

從東京前往伊豆半島，最方便的方式是搭乘 JR 特急踊り子號（踴子號）直達熱海、伊東、伊豆高原與下田等主要車站，不需要轉車，非常適合自由行旅客。若想節省交通費，也可以搭乘新幹線至熱海後，再轉乘伊豆急行線前往東伊豆各地。

Q：東京到伊豆要多久？

從東京搭特急踴子號到伊豆高原，最快約 1.5～2 小時；如果前往西伊豆或南伊豆，整體交通時間通常會超過 3 小時。

Q：伊豆自由行推薦玩幾天？

很多人第一次規劃伊豆時，最大的誤解，就是以為伊豆半島比實際上小很多。如果只安排東伊豆旅行，2 天 1 夜就能玩得相當充實，像是城崎海岸、大室山、伊豆高原與伊東溫泉，都很適合安排短天數自由行。

如果想一路從東伊豆玩到南伊豆與西伊豆，則建議安排 4 至 5 天，行程會比較輕鬆，也能慢慢享受海景、溫泉與沿海公路風景。

Q：伊豆自由行不自駕可以嗎？

可以。如果是第一次去伊豆又不打算租車，其實只玩東伊豆就已經很充實。

東伊豆是伊豆半島最適合不自駕旅行的區域，從熱海搭乘伊豆急行線即可前往伊東、伊豆高原、河津與下田等熱門地區。許多景點都能利用電車與巴士抵達，非常適合自由行新手。不過若想深度探索西伊豆海岸景點，還是會建議安排租車自駕較方便。

Q：伊豆半島哪個區域最適合第一次去？

第一次規劃伊豆自由行，通常會推薦從東伊豆開始。交通方便、景點集中，不論是海景、溫泉、櫻花還是自然景觀都能一次體驗。如果喜歡海岸公路與夕陽景色，可以再加入西伊豆；若是春天賞櫻旅行，則很推薦安排河津與南伊豆行程。

Q：伊豆自由行最佳季節是什麼時候？

伊豆一年四季都適合旅行。2 月至 3 月可以欣賞河津櫻與南伊豆櫻花祭；夏天適合看海與海岸散步；秋天則能欣賞修善寺與中伊豆山區楓葉；冬天因空氣清澈，更容易看到富士山，也是泡溫泉的人氣季節。

Q：伊豆半島適合親子旅行嗎？

非常適合。伊豆除了海景與溫泉，也有許多親子友善景點，像是伊豆仙人掌動物公園、伊豆泰迪熊博物館與下田海中水族館，都很適合帶小朋友一起旅行。加上伊豆整體步調相對悠閒，很適合安排慢節奏家庭旅行。

 

編輯心得分享｜伊豆半島自由行旅行筆記

這篇文章，適合第一次規劃伊豆自由行的人閱讀。

很多人第一次規劃伊豆時，會以為東京過去很近，但實際上伊豆半島比想像中更大，區域之間的移動時間也比預期更長。第一次安排伊豆旅行時，其實不一定需要一次玩完整個半島，反而更推薦先挑一個區域慢慢旅行。

如果是不自駕旅人，東伊豆會是最容易上手的選擇；而第一次去過伊豆之後，很多人第二次旅行時，通常就會開始想挑戰西伊豆或南伊豆的慢步調旅行。

相較於熱鬧且交通方便的東伊豆，西伊豆更適合喜歡海岸公路、夕陽與自駕旅行的人。尤其黃昏時沿著駿河灣看海、遠望富士山的景色，也是許多人對伊豆極為深刻的旅行記憶。

而南伊豆則是節奏緩慢的海邊旅行，少了一些觀光感，多了小漁村、海岸與溫泉旅館的安靜氣息，很適合想放空、慢慢旅行的人。

 

漫遊伊豆半島｜一次收藏海景、溫泉與四季風景

伊豆半島最大的魅力，在於每個區域都有截然不同的旅行風景。東伊豆適合搭著電車慢慢看海，西伊豆擁有壯闊夕陽與富士山海景，南伊豆則保留更多悠閒漁村與海岸秘境，而中伊豆的溫泉街與山林景色，也讓整趟旅程多了不同層次的療癒感。

如果是第一次規劃伊豆自由行，很推薦從東伊豆開始，再依照旅遊天數慢慢往南或往西延伸。無論是春天賞河津櫻、夏天看海、秋天泡溫泉賞楓，還是冬天欣賞富士山與夕陽，伊豆半島一年四季都有不同玩法，也很適合安排多次重訪。

《步步日本》整理了東伊豆、西伊豆、南伊豆與中伊豆代表景點與行程方向，希望能幫助第一次規劃伊豆半島自由行的人，更快速找到適合自己的旅行方式。若想進一步深入探索各區景點、住宿與自駕路線，也可以搭配《步步日本》其他伊豆系列文章一起規劃行程。

※ 本文內容依據實際日本旅行經驗與最新交通資訊整理，並持續更新伊豆自由行路線、交通與景點資訊。

 

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撰文・編輯：Sherry Chan（2024.02）
更新：Sherry（2026.05）
責任編輯：步步日本編輯部

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