《步步日本》介紹靜岡東伊豆地區的獨旅景點，涵蓋編輯親身走訪的城崎海岸、伊豆泰迪熊博物館，以及列入下次清單的大室山、一碧湖、小室山 MISORA、稻取細野高原，同場加映春天不可錯過的河津櫻祭資訊。推薦給正在規劃靜岡自由行，或伊豆半島行程的旅人參考。
伊豆半島之旅｜享受東伊豆浪漫絕景
這趟旅程最初並不是為了旅遊而來，工作採訪把我帶到了伊豆半島。從名古屋出發，搭新幹線到熱海，再轉乘伊豆急行線進入東伊豆。原本計畫是到南伊豆工作採訪，索性把行程拉長，從東伊豆一路往南、再往西，好好地把伊豆半島走了一圈。
出發當天，名古屋下著毛毛雨，到了熱海還是陰天，心裡有點擔心。沒想到一進東伊豆天空就放晴了，相模灣的藍色出現在車窗外，這趟旅程的開場比預期還要好。
南伊豆和西伊豆的部分已經有專文介紹，這篇專門記錄東伊豆的景點，包括我親自走訪的城崎海岸、伊豆泰迪熊博物館，以及這次沒能去，但非常想推薦給大家的大室山、一碧湖、小室山 MISORA 和稻取細野高原。
在東伊豆停留期間，推薦以伊東溫泉為住宿據點。溫泉旅館選擇多，交通也很方便，走了一天之後泡個湯剛剛好！
【延伸閱讀】
【伊豆景點】探索靜岡縣伊豆半島之美！精選10大必遊景點，賞櫻、看海、遊歷自然，伊豆魅力盡收眼底！
東伊豆交通攻略｜從東京出發的票券推薦
前往東伊豆，最方便的方式是從東京搭乘新幹線或特急列車到熱海，再轉乘伊豆急行線。以下整理幾張對台灣旅人最實用的票券。
JR東京廣域周遊券 JR TOKYO Wide Pass
JR東京廣域周遊券 JR TOKYO Wide Pass 是外國旅客專用 3 日券，涵蓋伊豆急行線全線，從東京出發可直接搭到伊豆急下田，沿途各站自由上下車。
行程如果包含東京都心觀光加伊豆，這張最划算。
| 官方網站 | https://www.jreast.co.jp/zh-CHT/multi/pass/tokyowidepass.html |
|---|---|
| 線上預約 | KKDAY KLOOK |
伊豆急行周遊券 Izukyu Discovery Pass
伊豆急行周遊券 Izukyu Discovery Pass 是外國旅客專用票券，提供 2 日券及 3 日券兩種選擇，可在伊東站（伊東駅）至伊豆急下田站（伊豆急下田駅）之間無限次搭乘普通列車，也包含觀光列車「Resort 21」，沿途欣賞相模灣海景。特急「踊り子」可乘坐非對號席，但「Saphir Odoriko」不適用。
小提醒，雖然伊豆急行線起點是伊東站，但伊東站沒有兌換窗口，需持外國護照在伊豆高原站、伊豆熱川站、伊豆稻取站、河津站或伊豆急下田站兌換實體票券。從熱海搭車後，建議直接坐到伊豆高原站再兌換。
行程如果只集中在東伊豆，不需要包含東京段，這張比 JR 東京廣域周遊券更划算。
| 官方網站 | https://www.izukyu.co.jp/global_site/en/ |
|---|---|
| 線上預約 | KKDAY |
伊豆滿喫周遊券
伊豆滿喫周遊券（伊豆満喫フリーきっぷ）由伊豆急行線發售，可於伊東站（伊東駅）到伊豆急下田站（伊豆急下田駅）之間自由上下車，還附下田纜車半價優惠。
已經在伊豆境內移動，不需要包含東京段的旅人適合這張。
| 官方網站 | https://www.izukyu.co.jp/ticket/detail.php?CN=314449 |
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伊豆高原優惠往復乘車券（伊東站限定發售）
伊豆高原優惠往復乘車券（ぷらっと伊豆高原割引往復乘車券）由伊東站限定發售，專攻伊豆高原區域的旅客最適合，城崎海岸、大室山、泰迪熊博物館都在這個範圍內。
| 官方網站 | https://www.izukyu.co.jp/ticket/detail.php?CN=313337 |
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靜岡東伊豆景點推薦｜絕美海景、可愛動物一次滿足
城崎海岸｜熔岩與大海的億年對話
城崎海岸（城ヶ崎海岸）是這趟東伊豆行最讓我印象深刻的景點。從城崎海岸站（城ヶ崎海岸駅）出站後，沿著指標步行約一公里才會抵達海岸，走起來雖然不算短，但一路上林木蒼翠，幾乎感覺不到疲憊。
這片海岸的地形來頭不小，約 4,000 年前，大室山噴發，熔岩一路流入相模灣，在漫長歲月的海浪侵蝕，形成了今日長達約 9 公里，斷崖與奇岩交錯的壯麗海岸線。
站在懸崖邊往下看，深藍色的海水拍打著黑色熔岩，粗獷的原始感是在其他地方很難看到的風景。
海岸最具代表性的看點是門脇吊橋（門脇つり橋），橋長 48 公尺、高約 23 公尺，腳下就是斷崖與海浪，視野開闊，我原本就很喜歡大海與高處，因此走起來完全不覺得可怕，反而覺得站在橋上的每一秒都是享受。
不過如果你對高度比較敏感，不走吊橋也沒關係，沿著步道漫步，或在涼亭稍作休息，光是眺望海岸線已經非常值得。
這裡的人潮不多，造訪的時候幾乎只有我一組觀光客，因此可以安靜地獨享這片景色。沿途設有幾處涼亭，走累了可以坐下來吹吹海風。如果不趕時間，建議多留一點時間在這裡悠閒地享受美景。
春天時，步道沿途有野生花卉點綴；夏天的海色最為飽和湛藍，周圍的綠樹也讓人心曠神怡；秋天氣候舒適，吹著微涼的海風、欣賞蘆葦隨風搖曳，好不浪漫；而冬天的人潮最少，很適合獨旅者安靜享受，不過海風強進，記得保暖。全年皆適合造訪，但建議避開週末，因為當地人很喜歡到這裡渡假喔～
| 官方網站 | https://itospa.com/spot/detail_54002.html |
|---|---|
| 交通方式 | 伊豆急行線「城ヶ崎海岸」步行約30分鐘 |
| Google Map | https://maps.app.goo.gl/Fvusqoh8AgxUyADNA |
伊豆泰迪熊博物館｜不只是熊熊！還有龍貓與卡娜赫拉
走完城崎海岸的熔岩步道，下一站換個完全不同的氣氛。從伊豆高原站（伊豆高原駅）步行約 9 分鐘，就會抵達藏在綠意之中的伊豆泰迪熊博物館（伊豆テディベア・ミュージアム）。
園區到處可見可愛的泰迪熊，是喜歡熊熊的粉絲，一定會一直驚呼：「好可愛！」，還會陷入瘋狂的地方喔（笑）
館內分為 2 層。1 樓是泰迪熊的主場，常設展覽陳列了來自世界各地的泰迪熊，其中最讓人驚豔的是曾以世界最高拍賣價成交、有著百年歷史的「泰迪女孩（テディガール）」，一隻跟著英國陸軍大佐走過二次大戰的老熊，安靜地待在展示櫃裡，看著一代又一代的訪客。
2 樓目前長期舉辦吉卜力《龍貓》（となりのトトロ）企劃展，重現了電影中的經典場景。最有人氣的是實際可以坐進去，與龍貓一起拍照的龍貓巴士，不同於三鷹吉卜力美術館只開放兒童進入，這裡大人也可以坐喔！而且人潮比美術館少，可以慢慢拍到滿意為止。
我去的時候剛好碰上卡娜赫拉（カナヘイ） 期間合作展，館內到處都是卡娜赫拉與泰迪熊的結合，可愛到不行，熱愛可愛小夥伴的我真的超級興奮！是喜歡卡娜赫拉的人，絕對不能錯過的體驗喔～
| 官方網站 | https://www.teddynet.co.jp/izu/ |
|---|---|
| 交通方式 | 伊豆急行線「伊豆高原」步行約9分鐘 |
| 營業時間 | 09:30～17:00（最後入館 16:30） |
| 線上預約 | KKDAY 預約 KLOOK 預約 |
| Google Map | https://maps.app.goo.gl/JZZwhX4ihH3ah7HN7 |
大室山｜搭乘纜車感受造就城崎海岸的火山
走過城崎海岸的熔岩地形，很難不對它的起源產生好奇。事實上，腳下那片黑色熔岩海岸，正是約 4,000 年前大室山噴發、熔岩流入相模灣後，經過漫長歲月的海浪侵蝕所形成的。換句話說，先有大室山的噴發，才有城崎海岸的存在。
這次行程沒能親自登頂，但大室山已經決定是下次東伊豆之行的第一優先。
大室山位於伊東市伊豆高原，標高 580 公尺，外形是經典的圓錐形火山，從遠處看像一個倒扣的碗，是伊豆高原最具代表性的地標。從山麓搭乘纜椅（リフト）約 4 分鐘就能抵達山頂，不需要體力也能欣賞到絕景。
山頂沿著約 1 公里的火山口邊緣走一圈，可以將富士山、伊豆七島、相模灣一次收入眼底。海岸壯麗與山頂開闊，兩種截然不同的視角，在東伊豆都能找到。
每年 2 月，大室山會進行燒山（山焼き）活動，象徵春天的來臨；而冬天時空氣清澈，眺望富士山視野最佳！
| 官方網站 | https://omuroyama.com/ |
|---|---|
| 交通方式 | 伊豆急行線「伊豆高原站」搭乘巴士約20分鐘 |
| Google Map | https://maps.app.goo.gl/BxyVPQ7LtJJx8J5N6 |
小室山山脊步道 MISORA｜東伊豆絕美天空步道
小室山是近年悄悄崛起的新星，2025 年開幕的小室山山脊步道 MISORA（小室山リッジウォークMISORA），是一條沿著標高 321 公尺的小室山山頂，全長 166 公尺的環狀空中步道，目前是東伊豆搜尋熱度成長最快的景點之一。
步道的設計充分利用了火山丘（スコリア丘）的起伏地形，走在上面視野完全沒有遮擋，北邊是富士山，東邊是相模灣，南邊可以看到房總半島和伊豆諸島，西邊則是天城山脈，四個方向各有不同的壯麗景色，一次全部收進眼底。
山頂還附設咖啡廳「Cafe・321」，可以一邊喝咖啡、一邊眺望大海。可以說是這次沒能親訪，讓我感到有點遺憾的景點之一。由於非常熱門，建議平日前往避開人潮。
從伊東站搭乘巴士即可抵達，搭乘纜椅上山只需約 3 分鐘，交通非常便利，不需要自駕也能到達。
| 官方網站 | https://www.tokaibus.jp/business/lift.html |
|---|---|
| 交通方式 | JR「伊東」搭乘巴士約20分鐘 |
| Google Map | https://www.tokaibus.jp/business/lift.html |
一碧湖｜被稱為「伊豆之瞳」的神秘火口湖
一碧湖這座葫蘆形的湖泊，是約 10 萬年前火山爆發所形成的火口湖，湖面將周圍的天城山脈、四季林木與天空倒映其中，因此被稱為「伊豆之瞳」，也入選「日本百景」之一。
湖畔設有約 4 公里的環湖步道，一圈走下來約 1 至 2 小時，沿途植物豐富，春天有野花、秋天有紅葉，步調悠閒，非常適合獨旅者漫步放空。
湖畔還有「一碧湖 IPPEKIKO NATIONAL PARK」，可以租借划船，從湖面上欣賞另一種角度的風景。
從伊東站搭巴士約 20 分鐘可以抵達，不需要自駕，交通便利。這次行程沒能親訪，但它樸實無華卻極為療癒的氣質，讓我下次一定要把它排進行程。
| 官方網站 | https://itospa.com/spot/detail_54018.html |
|---|---|
| 交通方式 | JR「伊東」搭乘巴士約40分鐘 |
| Google Map | https://maps.app.goo.gl/NgEZgZ2zU75MYKCY6 |
稻取細野高原｜需要自駕才能抵達的芒草秘境
在東伊豆所有列入清單的景點裡，稻取細野高原也是我下次一定要去的景點。細野高原位於東伊豆町稻取的山上，是片廣闊的高原草地，視野開放，沒有高樹遮擋。
晴天時站在高原上，海側可以望見相模灣與伊豆七島，山側則是連綿的風力發電風車與細野高原本身的草原地景，360 度全景毫無死角。
夏天的夜晚可以觀星，滿天星斗超級浪漫；秋天則是芒草盛開的季節，整片高原被銀白色的芒草覆蓋，隨風搖曳的畫面曾被日本多部廣告與日劇選為取景地。
唯一需要留意的是，細野高原目前沒有大眾交通工具直達，必須自駕前往。如果行程中有安排租車，推薦一定要排進行程。如果是純搭電車的旅程，就先保留等下次再來。
| 官方網站 | https://www.e-izu.org/inatorihosonokougen/ |
|---|---|
| 交通方式 | 需自駕，無大眾交通直達 |
| Google Map | https://maps.app.goo.gl/oBNJqxd9EzXnCtKs6 |
伊東溫泉｜玩了一天之後就該泡個湯
在東伊豆玩了一整天，晚上最推薦以伊東溫泉（伊東温泉）為住宿據點。伊東溫泉是伊豆半島數一數二的老牌溫泉鄉，泉眼數量多達 700 口以上，各種規模的溫泉旅館選擇豐富，從高 CP 值的背包客旅館到景觀海景旅館都有，預算彈性很大。
從伊東站出發，前往城崎海岸、泰迪熊博物館、大室山、小室山MISORA都在合理的交通範圍內，以伊東為中心安排東伊豆行程，是極其方便的選擇。
推薦給獨旅者的住宿是「K’s House伊東溫泉」，建築本身是登錄有形文化財的百年古蹟，古色古香的環境，得以體驗傳統日式風情。不僅有大眾浴池，也有個人湯屋。因為是專門提供給外國人的住宿，有機會在這裡與各國的旅人交流喔！
| 官方網站 | https://kshouse.jp/ito-j/index.html |
|---|---|
| 交通方式 | JR「伊東」步行約5～10分鐘 |
| Google Map | https://maps.app.goo.gl/6H36Be8mMExpq23T8 |
河津櫻花祭｜日本最早的春天
如果你的東伊豆之行，剛好安排在 2 月上旬至 3 月上旬，千萬不要錯過河津櫻花祭（河津桜まつり）！
河津町的河津櫻是全日本最早盛開的櫻花品種之一，比東京的染井吉野櫻早將近 2 個月，沿著河津川兩岸綿延約 4 公里的粉紅花海，是每年冬末日本人搶先感受春天氣息的朝聖地。
我是 2 月造訪，河津櫻正值盛開的時期，花色比一般染井吉野櫻更深、更濃，配上河岸的黃色油菜花，畫面浪漫又可愛。河津車站外還有一對以川端康成小說《伊豆的舞孃》男女主角為原型的雕像，是許多旅客到訪必拍的地標。
關於河津櫻祭的詳細資訊、交通攻略與賞花時節，《步步日本》另有專文介紹，歡迎參考！
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【日本櫻花】靜岡縣河津町：大人味的旅行，就是必須不假外力亦能自得其樂
靜岡東伊豆旅遊常見問題
Q：東伊豆自由行建議幾天幾夜？
如果只玩東伊豆，2 天 1 夜已經很充裕。城崎海岸、泰迪熊博物館、大室山可以安排在同一天，以伊東溫泉為住宿據點，隔天再前往其他景點。如果要串聯南伊豆或西伊豆，建議整個伊豆半島預留 4 至 5 天。
Q：東伊豆不自駕可以玩嗎？
大部分景點都可以不自駕。城崎海岸、泰迪熊博物館、大室山、小室山 MISORA、一碧湖都能靠伊豆急行線加巴士抵達。唯獨稻取細野高原目前沒有大眾交通直達，需要自駕前往。
Q：東伊豆最佳旅遊季節是什麼時候？
東伊豆全年皆適合造訪。春天（2 至 3 月）可以欣賞河津櫻；夏天海色最飽和，適合欣賞城崎海岸；秋天（10 至 11 月）是稻取細野高原芒草季與一碧湖紅葉季的最佳時節；冬天人潮最少，大室山山頂的富士山視野最清晰。
Q：從東京到東伊豆怎麼去最方便？
從東京搭新幹線或特急踊り子號到熱海，再轉乘伊豆急行線，沿途各站即為東伊豆主要景點。
外國旅客可購買 JR 東京廣域周遊券（JR TOKYO Wide Pass），3 日券涵蓋伊豆急行線全線，最為划算。
Q：東伊豆適合獨旅嗎？
非常適合。東伊豆的步調緩慢，景點之間的移動時間適中，不趕時間可以在每個地方充分停留。以伊東溫泉為住宿據點，交通方便，晚上泡湯也很放鬆。
漫遊東伊豆｜一個人的靜岡自由行好好玩
東伊豆的魅力，需要親自去感受。走在城崎海岸的熔岩步道上，聽海浪拍打懸崖的聲音；走進泰迪熊博物館，在龍貓和卡娜赫拉之間找回一點童心；傍晚回到伊東，泡進溫泉裡，舒緩旅行的疲憊。
這趟旅程我只走了東伊豆的一小部分，大室山的山頂還沒去、小室山 MISORA 的天空步道還沒踩、細野高原的芒草還沒看。正因如此，東伊豆對我來說是個有理由再次造訪的地方。
如果你正在規劃伊豆半島的行程，東伊豆很適合作為第一站。從熱海進入，沿著伊豆急行線南下，用 2 天 1 夜的時間慢慢逛，也可以再接續南伊豆與西伊豆的行程。關於南伊豆與西伊豆的景點，我們也有專文介紹，歡迎一起參考規劃。
靜岡伊豆，我們下次見！
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撰文・編輯：Sherry Chan
照片來源：Sherry、PIXTA
責任編輯：步步日本編輯部
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作者資訊
來自台灣台北，現居日本。輔仁大學中國文學系與新聞傳播學系學士，國立交通大學傳播與科技學系碩士。曾任職於台灣雜誌社與出版社，亦曾赴日打工度假。現為《步步日本》編輯，從事日本觀光推廣與廣告行銷相關之寫作與內容企劃工作。喜歡攝影，也喜歡一個人旅行，在路上與文字中尋找故事。譯有《學習的價值》、《現在這樣的生活，你真的願意繼續嗎？》等書籍。