你正在規劃靜岡自由行嗎？想找一條能真正感受海岸公路風景的自駕路線嗎？推薦你位於靜岡伊豆半島最南端的南伊豆！
南伊豆擁有石廊崎燈塔、石室神社、落居海岸、夕日之丘展望廣場、波勝崎 Monkey Bay 等代表性景點，沿途能一路欣賞斷崖海景、透明海岸、野生猴群與駿河灣夕陽，也是許多日本人推薦的伊豆半島自駕經典路線。
《步步日本》整理南伊豆一日遊的自駕行程順序、景點特色、建議停留時間與旅遊季節，帶你從石廊崎一路沿著海岸線前進，感受伊豆半島最南端的風景魅力。
南伊豆自駕旅行重點整理
| 推薦交通方式 | 自駕最方便 |
|---|---|
| 建議停留時間 | 1 天至 2 天 |
| 推薦季節 | 2～3 月賞河津櫻、油菜花 一年四季皆適合觀星、海景、夕陽 |
| 必去景點 | 石廊崎 石室神社 落居海岸 波勝崎 Monkey Bay 夕日之丘展望廣場 |
| 適合族群 | 喜歡海景與夕陽的旅人 想體驗日本自駕旅行 秘境景點愛好者 |
| 行程特色 | 海岸公路 斷崖絕景 野生猴群 夕陽景點 |
南伊豆自由行｜伊豆半島最南端自駕景點推薦
靜岡縣伊豆半島的最南端，是一片與都會城市截然不同的風景。這裡沒有喧鬧的觀光人潮，有的是三面環海的壯闊岬角、佇立斷崖之上的百年燈塔、藏身岩壁間的千年神社，以及與野生猴群共存的磯濱海岸。和熱鬧的熱海、伊東、東伊豆相比，南伊豆更像是另一個世界。
南伊豆的景點分布較廣，最適合自駕的方式慢慢走訪。從石廊崎出發，沿著海岸線一路延伸，每處停靠點都有截然不同的視角與故事，安排一天自駕即可走完主要景點，是靜岡自由行中非常推薦造訪的路線之一。
南伊豆真的非常適合安排自駕旅行，彎曲的山路、突然出現在眼前的海灣、只能短暫停靠的小型展望場所，真正迷人的風景，都藏在移動過程中。
《步步日本》規劃南伊豆自駕一日遊的必去景點，帶你從伊豆半島最南端出發，感受這片土地真正的樣貌。
南伊豆交通方式｜怎麼前往伊豆半島最南端？
前往南伊豆最方便的方式是自駕。
若從東京出發，通常會經由東名高速道路或新東名高速道路進入伊豆半島，再一路沿著海岸線南下。
搭乘大眾交通工具也能抵達下田一帶，但南伊豆各景點之間距離較遠，公車班次有限。若想安排石廊崎、落居海岸、波勝崎等海岸景點，建議租車自駕，行程彈性也更高。
南伊豆景點推薦｜絕美海景、野生動物一次滿足
石廊崎海洋公園｜南伊豆自駕必訪景點
前往石廊崎岬端之前，會先經過「石廊崎海洋公園（石廊崎オーシャンパーク）」。這裡是整個石廊崎景區的入口，設有停車場、休憩設施與伴手禮商店，也是購買石廊崎原創紀念品的好地方，包包、服飾、明信片等周邊商品都帶著海洋意象。
2019 年整備完成後，2024 年再度更新，步道與設施變得更完善，從這裡出發前往燈塔與岬端的路線也更加清晰易走。建議在此稍作停留、確認地圖，再沿步道往岬角方向前行。
石廊崎海洋公園設有收費停車場，自駕前往相當方便，也是多數旅人造訪石廊崎時的主要停車地點。
從停車場步行至石廊崎岬端，單程約需 10 至 15 分鐘，步道整體平緩好走，但部分區域風勢非常強，建議避免帽子過鬆或攜帶容易被風吹走的物品。晴天時陽光直曬感也相當明顯，夏季建議補充飲水並做好防曬。
另外，如果想從不同角度感受石廊崎的壯闊，也可以考慮搭乘「石廊崎岬めぐり」遊覽船，從海面仰望斷崖與燈塔，與步道上俯瞰的視角截然不同，是另一種認識石廊崎的方式。
| 地址資訊 | 静岡県賀茂郡南伊豆町石廊崎546-5 |
|---|---|
| 位置資訊 | Google 地圖 |
| 官方網站 | http://irou-ocean.or.jp/ |
| 石廊崎遊覽船 | https://izu-cruise.com/cape-irozaki-cruise/ |
石廊埼燈塔｜欣賞太平洋絕美海景
沿著步道繼續前行，海風逐漸變強，視野也隨之開闊。「石廊崎燈塔（石廊埼灯台）」建於西元 1871 年（明治 4 年），由英國建築師 Richard Henry Brunton 設計，是「日本燈塔 50 選」之一，白色塔身矗立於斷崖之上，背後是遼闊的太平洋。
站在燈塔旁向下俯瞰，海的顏色層次分明。近岸是透明的藍綠，遠方轉為深邃的深藍。海浪拍打岩壁，線條清晰而銳利，那種從高處俯瞰海面的震撼，很難用照片完整呈現，必須親自站在這裡才能真正感受。
| 位置資訊 | Google 地圖 |
|---|---|
| 官方網站 | https://www.town.minamiizu.shizuoka.jp/docs/2013031301754/ |
石室神社｜守護船隻的神聖場域
燈塔旁不遠處，是擁有 1,300 年以上歷史的「石室神社」。神社坐落於岩壁之間，四周即是斷崖與大海，社殿曾於西元 1901 年（明治 34 年）重建，主祀海上安全、商業繁盛與學業成就。
由於石室神社長年面向太平洋海域，過去也被視為漁民與海上往來船隻的重要信仰場所。站在神社前，看著眼前幾乎沒有遮蔽物的大海，也能理解為何人們會在這樣的地形之中寄託信仰。
小提醒，石室神社禁止在境內拍照，建議放下相機與手機，用眼睛與心感受這份靜謐。樹枝上綁著參拜者的許願籤詩，白色紙條在海風中輕輕晃動，信仰與自然在這裡並行共存，沒有衝突，反而多了一份難以言喻的安定感。
| 位置資訊 | Google 地圖 |
|---|---|
| 官方網站 | https://izugeopark.org/geosites/irojinja/ |
石廊崎｜伊豆半島最南端必去景點
沿步道走到盡頭，便是「石廊崎」岬端。三面環海的視野在眼前展開，這裡是整個伊豆半島的最南端，也是南伊豆自駕行程中最令人驚艷的一刻。
岬端設有「伊豆七島」方位碑，標示出各離島的名稱與方位——大島、利島、新島、式根島、神津島……看著那些地名，意識到海的另一端並非終點，而是另一段旅程的起點。
海平線筆直延伸，天空沒有遮擋。地形的力量在這裡以最直接的方式呈現，心中的煩惱在這片遼闊之中顯得微不足道，石廊崎是一處能讓人重新調整呼吸的地方。
上午時段順光、海色也較清晰，是石廊崎最適合拍照的時間喔！
| 位置資訊 | Google 地圖 |
|---|---|
| 官方網站 | https://www.minami-izu.jp/?p=we-page-entry&spot=238697&cat=18711&pageno=3&type=spot |
落居海岸｜南伊豆透明度最高的秘境海岸
離開石廊崎後，沿著海岸線前行，穿過丸山隧道，在宇留井大橋下方便是「落居海岸」。這片海岸以極高的透明度聞名，陽光照射下海水呈現近乎透明的藍綠色，泛著翡翠般的光澤，是南伊豆海岸線中最令人驚艷的秘境之一。
狹窄的道路與不算寬廣的腹地，使這裡不像典型的觀光海灘，更像是被山海包圍的一隅。也因為進出道路較窄、缺少大型觀光設施，加上沒有電車能直接抵達，即使在旺季，整體人潮仍遠少於伊豆其他知名海水浴場，保留了相對安靜的氣氛。
從地面便能看見海底，讓人誤以為水很淺，但實際上水深足以讓人漂浮，夏季時不少人特地來此浮潛，魚群多聚集在消波塊附近，偶爾還能看到體型較大的魚類。
小提醒，落居海岸的開放時間有季節限制，夏季才會設置臨時停車場與簡易設施，冬季造訪可能無法進入海灘。建議出發前先確認當年度的開放資訊，以免向隅。
| 位置資訊 | Google 地圖 |
|---|---|
| 官方網站 | https://www.minami-izu.jp/?p=we-page-entry&spot=19786&cat=22919&pageno=3&type=spot |
夕日之丘展望廣場｜駿河灣無敵海景！南伊豆夕陽景點
沿著國道 136 號前行，抵達「夕日之丘展望廣場（夕日ヶ丘展望広場）」。這片約 3,500 平方公尺的廣場面向駿河灣，藍色海面一望無際，遠方能望見波勝崎與宇留井島，天氣晴朗時甚至可遠眺至御前崎。廣場設有免費停車場，石板鋪成的地面與簡潔的座椅，讓人可以自在停留。
前往展望廣場的山路沿途，時常可見野生猴子的身影，牠們在護欄旁停留，又迅速躍上樹梢，為這段山路增添了意外的驚喜。
此外，沿途也能看見早春盛開的河津櫻點綴山坡與道路兩旁，粉紅色花色與遠方藍色海面形成鮮明對比，整段移動過程本身也是一段美麗的風景。
如名稱所示，這裡是欣賞夕陽的絕佳地點。傍晚時分，夕陽緩緩沉入駿河灣，天空染上橘紅色光澤，建議安排在行程後段造訪，感受南伊豆最浪漫的日落時刻。
若想拍攝夕陽，建議提前 30 至 40 分鐘抵達。隨著太陽高度降低，海面顏色與天空光線會快速變化，從金黃色、橘紅色一路轉為深藍色，是非常適合慢慢停留欣賞的景點。
| 位置資訊 | Google 地圖 |
|---|---|
| 官方網站 | https://hellonavi.jp/detail/page/detail/1356 |
伊濱喚聲台｜隱藏在山路間的絕景展望台
「伊濱喚聲台（伊浜喚声台）」的命名有個真實的故事。西元 1966 年，東京藝術大學教授、畫家林武來此寫生，站在這處俯瞰海岸的高地，被眼前的景色震撼到不由自主地發出驚嘆，喚聲台之名就此流傳下來。
展望台位於前往波勝崎的途中，是許多旅人容易錯過的隱藏景點。站在這裡，視線從山坡一路往下延伸，伊濱小聚落靜靜坐落在海灣邊，四周沒有商業設施的干擾，只有海、山與天空各安其位。這種未經過度開發的原始感，反而是它最珍貴的地方。
南伊豆的海岸線景點，各有各的觀看角度。有的讓你站在斷崖之上俯瞰，有的讓你貼近海面感受水色，伊濱喚聲台則給你一個從高處靜靜凝視小鎮與海灣的視角，與其他景點的體驗截然不同。
波勝崎 Monkey Bay｜南伊豆必看野生猴公園
在南伊豆的海岸線旅程中，波勝崎是最驚喜的一站。這裡是東日本規模最大的野猿棲息地，約 300 隻野生猴群長年定居於此，而牠們的家，就緊鄰著大海。
猴子並不怕人，但也不是為了表演而存在。牠們有自己的生活節奏，覓食、休息、追逐、互相理毛，旅人的到來對牠們而言只是日常的一部分。在這裡觀察猴群的感受，和動物園截然不同，更像是不小心闖入了猴子的生活圈。
背後的海景同樣不容忽視，磯濱、岩石、海浪，加上穿梭其間的猴群身影，構成南伊豆獨有的奇特風景。整條海岸線走下來，這裡或許是最讓人會心一笑的一站。
園區內部分區域可以近距離觀察猴群，但仍需注意不要隨意餵食或過度靠近幼猴。由於猴子屬於完全野生狀態，互動方式與一般動物園不同，也正因如此，才能感受到真正貼近自然生態的魅力。
| 位置資訊 | Google 地圖 |
|---|---|
| 官方網站 | https://monkeybay.jp/ |
河津櫻｜南伊豆早春賞櫻景點推薦
如果造訪時間恰好落在每年 2 月至 3 月，南伊豆還有一項不能錯過的季節限定風景——河津櫻。
沿著青野川河岸綿延數公里的粉色花廊，搭配河岸邊同時盛開的金黃油菜花，是日本少數能同時欣賞兩種花卉交織成景的地方。
河津櫻的花色比一般染井吉野櫻更為濃郁飽和，加上花期較早，是每年日本春天最先報到的櫻花之一。夜間還有特別點燈，讓夜櫻呈現與白天截然不同的浪漫氛圍。
關於河津櫻的詳細介紹、最佳賞花時機與周邊景點，另有專文介紹，歡迎參考！
| 地址資訊 | 静岡県賀茂郡南伊豆町下賀茂157-1 |
|---|---|
| 主要會場 | 道之驛下賀茂溫泉湯之花（道の駅下賀茂温泉湯の花） |
| 舉辦時間 | 每年 2 月～3 月舉行（最新日期以官方公告為準） |
| 交通方式 | ｜菜之花畑（菜の花畑）｜ 伊豆急「下田」站搭乘往下賀茂方向的巴士，於「日野」公車站下車 ｜櫻花祭活動會場（桜まつりイベント会場）｜ 伊豆急「下田」站搭乘往下賀茂方向的巴士，於「九条橋」公車站下車 |
| 位置資訊 | Google 地圖 |
| 官方網站 | https://www.minami-izu.jp/?p=we-page-entry&spot=73493 |
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南伊豆自駕一日遊｜建議行程順序
南伊豆的景點沿著海岸線分布，自駕時只要掌握大方向，動線其實相當順暢。以下是建議的行程安排，整體路線以自駕移動最有效率，景點之間車程大多落在 10 至 30 分鐘左右。
這條路線大致沿著伊豆半島南端海岸移動，從石廊崎一路往西北方向前進，中途會經過數個海岸與展望景點，最後在夕日之丘展望廣場欣賞駿河灣夕陽，整體動線相當順路。
雖然地圖上距離不算太遠，但部分山路較蜿蜒，實際行車時間通常會比預期稍長，建議不要安排過滿，保留一些彈性停留時間。
從石廊崎出發，沿海岸線北上，最後在夕日之丘以夕陽作結。
上午
從石廊崎海洋公園出發，停車後步行前往石廊埼燈塔與石室神社，最後走到石廊崎岬端。這段步道來回約需 1 至 1.5 小時，建議早上安排，人少且光線好，適合拍照。
中午至下午
離開石廊崎後，沿海岸線前行，依序造訪落居海岸、伊濱喚聲台與波勝崎 Monkey Bay。這三個景點各有各的節奏，不需要趕時間，慢慢走反而更能感受南伊豆海岸線的層次變化。
傍晚
將夕日之丘展望廣場留到最後，趁著夕陽西沉之前抵達，在駿河灣的日落中為這一天畫下完美句點。
南伊豆自駕一日遊｜常見問題
Q：南伊豆適合幾月去？
如果想看海與舒服的天氣，建議 4 月至 6 月、9 月至 11 月前往；2 月至 3 月則是河津櫻季節，可以同時欣賞櫻花與油菜花。夏季適合玩水與浮潛，但沿海日照較強，也容易遇到假日人潮。
Q：南伊豆自駕開車會很難嗎？
南伊豆多數道路皆可正常會車，但部分海岸與山區道路較窄，且彎道較多，第一次在日本自駕的人建議白天行駛。整體交通量不高，比起東京市區其實更容易駕駛。
Q：南伊豆景點需要門票嗎？
石廊崎、石室神社、夕日之丘展望廣場、伊濱喚聲台等景點皆免費參觀。波勝崎 Monkey Bay 與石廊崎岬めぐり遊覽船需另行購票，建議出發前至各官網確認最新票價。
Q：石廊崎需要停留多久？
若包含步行、拍照與參拜石室神社，通常建議安排 1 至 1.5 小時。若搭乘遊覽船或遇到夕陽時段，停留時間可能會再更久一些。
Q：落居海岸全年都能去嗎？
落居海岸有季節性開放限制，夏季才會設置停車場與相關設施，冬季可能無法進入海灘，建議事先確認開放資訊再安排行程。
Q：沒有自駕可以去南伊豆嗎？
南伊豆景點分布較廣，大眾交通班次少且不便，建議自駕前往，行程安排上也更有彈性。
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靜岡自由行｜南伊豆的海岸線值得你特地造訪
多數人第一次到伊豆自由行，會優先選擇熱海、修善寺或河津，但真正開車一路往南之後，才會發現南伊豆完全是另一種風景。如果你喜歡的是能慢慢開車、慢慢看海的旅行，那麼南伊豆會是一條非常值得專程前往的路線，會有種終於離開日常的感覺。
這裡沒有過度包裝的觀光氣息，更多的是海岸線原本的模樣。而且同樣是大海，石廊崎的海是往下俯瞰的深邃，落居海岸的海是近乎透明的靜謐，波勝崎的海則是野生猴群奔跑其間的熱鬧。自駕南伊豆的有趣之處就在這裡，方向盤轉一個彎，海的模樣就改變一次。
到靜岡南伊豆，建議不要把行程排得太滿，將時間留給那些意料之外的停靠——路邊突然竄出的猴子、讓畫家驚嘆的海灣、或是夕日之丘那片你不想離開的夕陽。
撰文・攝影・編輯：Sherry Chan
部分圖片來源：PIXTA
責任編輯：步步日本編輯部
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作者資訊
來自台灣台北，現居日本。輔仁大學中國文學系與新聞傳播學系學士，國立交通大學傳播與科技學系碩士。曾任職於台灣雜誌社與出版社，亦曾赴日打工度假。現為《步步日本》編輯，從事日本觀光推廣與廣告行銷相關之寫作與內容企劃工作。喜歡攝影，也喜歡一個人旅行，在路上與文字中尋找故事。譯有《學習的價值》、《現在這樣的生活，你真的願意繼續嗎？》等書籍。