【長野】搭乘大眾交通運輸輕鬆暢遊松本城、諏訪湖、立石公園、雲場池！一個人旅行也好好玩！

長野縣位於東京近郊，擁有豐富多彩的自然景觀，春天可賞櫻、夏天可避暑、秋天賞紅葉、冬天泡湯滑雪，是超級受到喜愛的度假勝地。長野縣的大眾運輸非常便利，搭乘電車或巴士，步行就能夠輕鬆抵達絕美秘境，就算是一個人獨自旅行，也可盡情享受被大自然療癒的快樂！

對於想要遠離日常喧囂，在天然的環境中放鬆身心的旅人而言，諏訪湖、白駒池等地，得以見證大自然的鬼斧神工；而高島城、松本城則能感受到歷史的沈澱；不可錯過的還有動畫電影《你的名字》作為靈感的立石公園，是新海誠的粉絲不可錯過的朝聖景點；而輕井澤的雲場池、安曇野的穂高神社，更是一人旅的優質選擇。跟著步步日本的腳步，盡情享受自然之美，讓身心得到完全的放鬆。

【諏訪地區】

諏訪湖

位於長野縣的「諏訪湖」，是絕美夢幻的旅遊勝地，從「JR上諏訪站」出發，步行僅需約10分鐘即可抵達「諏訪市湖畔公園」，從「JR岡谷站」和「JR下諏訪站」出發也很近，交通極為便利，還可以在公園享受足湯，同時眺望著諏訪湖，悠閒地感受的時光流逝。這座湖泊跨越長野縣的三個市鎮，曾是冬季冰上活動的舞台，現在更是令人嚮往的度假勝地。湖畔周圍散發著迷人的風采，遠處的富士山在好天氣時清晰可見，悠閒寧靜的景色讓人忘卻煩惱。特別值得一提的是，這裡是動畫電影《你的名字》的取景地，粉絲們千萬別錯過！

在夏季，每年8月15日舉辦的「諏訪湖祭湖上花火大會」，以及每年9月第一個星期六舉辦的「全國新作煙火競技大會」，更是受到日本當地人的熱愛！在欣賞煙火綻放前，可以觀賞浪漫的夕陽，湖面會呈現多彩的變化，在這個魔幻的時刻，不禁讓人希望時間能夠凝固在這片寧靜之中，使心靈在浪漫氛圍之下自由徜徉。而當夜幕低垂，煙火在湖面上綻放，如夢境般的繽紛繚繞，營造出夏夜的浪漫景致，令人難以忘懷。此外，在諏訪湖周邊還有「諏訪大社」和「高島城」等觀光景點，不妨將行程安排在一起，全部都是步行即可輕鬆抵達的喲！

立石公園

「立石公園」坐落於距離諏訪市中心約1.5公里的山上，享有絕佳的地理位置，可以遠眺諏訪市區和諏訪湖，飽覽岡谷市和下諏訪町的風光。在晴朗的日子裡，甚至還能夠欣賞遠處的北阿爾卑斯山，宛若置身於仙境。這個被譽為「信州日落100選」之一的美麗公園，同時也是「新日本三大夜景」之一，以及「夜景百選之一」。由於位於海拔934公尺的高處，能夠感受到山巒的壯闊與湖水的靜謐。

漫步在公園，有著可容納300人的浪漫觀景台，周邊還有時計塔，以及許多富有創意的設施，因此是親子旅遊的絕佳去處，將帶來無盡的快樂和驚喜。特別值得一提的是，立石公園不僅是觀賞美景的理想之選，更是動畫電影《你的名字》的取景地之一喔！尤其在夕陽西下和夜幕降臨時，電影中的景色更是活靈活現地呈現在眼前，令人心醉神迷，彷彿能聽見心跳的聲音，非常推薦情侶來這裡約會，感情一定升溫！

高島城・高島公園

歡迎造訪「高島城」和「高島公園」！這座擁有豐富歷史的城堡，由豐臣秀吉的家臣日根野織部正高吉所建。城堡曾以其堅固的防禦工事和難以攻破的聲譽而著稱，同時被稱為「諏訪的浮城」或「島崎城」，更是「日本三大湖城」之一。從JR上諏訪站出發，步行僅需約10分鐘即可抵達，交通十分便利。雖然城堡的天守閣於西元1970年重建，依舊保留著過去的風華。內部設有展示區和觀景台，可以一覽城市的歷史和諏訪平原的美景。

高島公園更以迷人的櫻花和紫藤花聞名，公園內約有90棵櫻花樹，包括染井吉野櫻、枝垂櫻和寒緋櫻等品種，每到春天櫻花盛開之際，整個公園都被嬌嫩可愛的粉紅色櫻花渲染，美不勝收。無論是欣賞歷史建築、漫步於花海，還是在城堡觀景台眺望諏訪湖的湖光山色，高島城・高島公園絕對是長野旅遊行程中，不可錯過的絕佳景點，感受自然、探究歷史，讓你不虛此行！

白駒池

想要觀賞令人屏息的絕美景色，獨自展開活力滿滿的旅程嗎？推薦旅人們一定要去探訪「白駒池（白駒の池）」以及周邊廣袤的「苔蘚森林」！這個位於北八岳原生林中的神秘湖泊，澄清的湖水倒映著四周的景致，猶如置身於仙境之中。每個季節都有不同的絕美風景，由於位於高度約2000公尺以上，春季都還可見美麗的白雪覆蓋；夏日則成避暑勝地，可以感受清爽微風和難得的涼意；秋天則是欣賞紅葉的必訪名所，將得以欣賞白駒池倒映著楓葉的絕景。

推薦旅人以悠閒緩慢的腳步，沿著游步道散策，沿途走過樹齡數百年的原生林，地面佈滿綠苔，彷彿踏上整片綠色的絨毯。無論是眺望著波光粼粼的湖景，還是吸收原生林的森林芬多精，皆可感受到大自然的奇妙魅力。在這個位於日本最高處的湖泊，每處景色都能讓您重新與大自然相連，忘卻塵世煩擾，感受心靈的淨化和放鬆。立即計劃您的長野自由行，探訪這個浪漫的所在，體會生命的美好與神秘。

【松本地區】

松本城

探索長野的歷史魅力，不可錯過的必遊之地之一即是「松本城」！距離JR松本車站僅需約15分鐘的步行路程。這座又被為「深志城」的古堡，已有近500年的歷史，被指定為日本的國寶。漫長的歲月在這座城堡留下深刻的痕跡，特別是那雄偉的天守閣，是日本現存12座天守閣之一，彷彿是時間的見證者，靜靜地述說著武士時代的傳奇。

白天時，旅人可觀賞松本城倒映在護城河上的優美身影；而當夜幕降臨，城堡被燈光點亮，璀璨又富有雅致的景象絕對令人難忘。而踏入城內，豐富的歷史展覽，則能一窺古城過去的輝煌與風華。此外，松本城背倚著壯麗的阿爾卑斯山脈，從天守閣眺望遠處的山景非常雄偉，春天更是賞櫻名所！而松本城其美不僅是外觀，更在於背後蘊藏的故事。來到這裡，不妨深深感受日本古城的歷史厚重與古老韻味。

【輕井澤地區】

雲場池

輕井澤，這個日本人心目中的理想度假天堂，不僅適合與摯愛之人或親朋好友共同造訪，更是一個人獨遊尋找心靈寧靜的理想去處！從JR輕井澤車站出發，僅需約20分鐘的步行路程，便能抵達這個令人心曠神怡的小天地「雲場池」。這個小巧的池水，被悠然迷人的氣氛環繞著，沿著遊步道漫步一圈，得以欣賞湖面倒映著四季不同的景色，從春日的櫻粉到夏日的新綠，再到秋日的楓紅以及冬季的雪白，每個季節都有獨特的韻味，讓人陶醉其中。

特別是在夏季，由於輕井澤地區海拔較高，成為日本著名的避暑勝地，清涼宜人的氣候讓人流連忘返。推薦旅人可以租借腳踏車，享受微風拂面的快感，並順道訪問周邊的景點。在這裡，不僅可以沉浸在大自然帶來的寧靜，更能深刻感受到季節變化所創造的美好。不論是在紅葉盛景中漫步，還是在夏日微風中徜徉，雲場池絕對是身心放鬆的絕佳去處，不容錯過！

【安曇野地區】

穗高神社

探索長野的安曇野地區，從JR穗高車站出發，絕對是個不錯的選擇！而距離車站步行僅需約3分鐘的「穗高神社」，是這區域絕對不能錯過的能量景點之一！這座神社位於安曇野的心臟地帶，一踏入這片神聖的境地，便可以感受到寧靜而莊嚴的氣氛。由於穗高神社位於日本阿爾卑斯山脈，周邊被樹齡超過500年的古老樹木環繞著，這樣悠久的歷史更讓人心生敬畏。

在每年的大遷宮祭和小遷宮祭期間，穗高神社都吸引著眾多人潮前來參與，成為體驗日本傳統文化的絕佳去處，更是日本文化和歷史的生動展示，讓旅人們能夠深入體驗當地的神祇信仰和民俗習慣。穗高神社不僅是適合靜思沈澱的所在，更是讓人深刻感受自然力量的場域。站在神社的境內，四周圍繞著古老的樹木，將會感受到大自然的神奇能量，非常值得花上一些寶貴的時光，好好感受其獨特的魅力。

長野自由行｜利用大眾運輸　盡情漫遊長野縣絕景

長野，一個無論春夏夏冬皆迷人的地方。這裡有清涼的避暑勝地、浪漫的楓葉，更有絕美的雪景，還可從事滑雪、泡溫泉等豐富的活動。從東京出發，搭乘新幹線或巴士即可輕鬆抵達，便利的交通方式，使得長野成為超級受歡迎的旅遊勝地。這裡不僅有壯麗的自然景觀、古老寺廟和歷史遺跡，還有各種豐富的當地美味佳餚可以品嚐。無論是自駕旅行，還是利用便利的大眾運輸，長野都是日本自由行不可錯過的目的地！當您見到茂密的綠意和清澈的水流，或是粉嫩的櫻花與豔麗的紅葉，您會被大自然深深療癒，獲得滿滿的能量，也更有動力為了未來而努力！來長野，充滿驚喜的旅程等著旅人，盡情享受美好的度假時光吧！

文稿：Sherry Chan
編輯：Kozaki
責編：Riichi

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