在一千多年前，一位名為空海的日本僧侶，以遣唐使的身份遠赴中國學習佛法，經過數年的學習回到日本，在高野山的金剛峯寺開創了真言宗。自此，高野山成為日本知名佛教聖地之一，至今仍有絡繹不絕的信徒前往朝聖。
從市區進到高野山的路程，就像是進入另一個世界的旅程，身邊風景從市景慢慢變為樹林，若搭乘大城運輸工具，得換三種交通工具才能抵達，猶如人生的漫漫長路，有不同轉折。特別是在「極樂橋站（極楽橋駅）」轉乘時，更有置身夢境的錯覺。
高野山地區圍繞著宗教而生，有超過一百座寺院，走兩三步就能看到不同的寺院。遠離市區的吵雜，在充滿能量的地方探索，更能啟發更深層的思考。
如何前往高野山？推薦南海電車套票
「高野山」位於和歌山縣東北部，主要從大阪或和歌山搭乘「南海電車（南海電鉄）」前往。以下介紹搭乘大眾運輸工具的方法。
搭乘電車
「南海電車」是連結大阪與和歌山地區的重要運輸工具，包含南海線、高野線等路線。遍佈大阪難波、關西機場、和歌山市與高野山等地區，是日本最古老的私鐵。
首先，找到能轉乘南海電車高野線的車站。
從大阪轉乘
難波、新今宮、天下茶屋皆可轉乘，但如果是要乘坐「特急高野電車（こうや）」的話，請注意特急列車不是每站都會停，不要找到是無法靠站的車站唷！
從和歌山轉乘
從 JR 和歌山站搭乘 JR 和歌山線，到「橋本站」轉乘南海電車的「南海高野線」。
搭乘地面纜車再轉乘公車
從「極樂橋站」轉乘地面纜車到「高野山站」。
纜車內部復古懷舊，讓人有時空交錯的感覺。
搭乘南海高野線抵達極樂橋站，接著轉乘南海高野山地面纜車，到達高野山站。出站後根據站務人員的指示，就能在站外找到公車站，進入高野山地區。
特別注意，因為公車班次沒有很多，記得在出發前或是在到達車站後，跟站務人員索取公車時刻表。山區的網路有些地方也不太穩定，建議提早做準備！
請記得確認回程的電車資訊，我出發時間是 2025 年 2 月，最後一班特急高野電車在下午四點多。
超值推薦：高野山・世界遺產兩日套票
「高野山・世界遺產兩日套票（高野山・世界遺産きっぷ）」包含南海電車來回票、高野山內巴士二日周遊券、付費景點與店家折價券，十分划算！
購買地點：南海電車車站窗口、線上購買（電子票券）
購買時可選擇一般電車或者是特急電車，價錢不同。請注意，特急電車套票的回程是不包含回程的「特急座位」，需要另外購買唷！
| 票卷介紹 | https://www.howto-osaka.com/tc/ticket/koyasan/ |
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搭乘巴士
和歌山、大阪、京都在一定期間內，皆有高野山直達巴士，可以使用「高野山＋你的出發地＋バス（巴士的日文）」的關鍵字查詢。貼心小提醒，巴士訂票可能需綁定日本手機，不一定每個人都適用。
進入高野山前不得不認識的弘法大師
提到高野山，首先一定要認識僧人空海。
空海，謚號弘法大師（以下文章皆稱空海為弘法大師），西元 804 年前往中國向真言宗的高僧學習，並帶回多部經典。回到日本後，在嵯峨天皇的支持下，於高野山建立真言宗，並於 835 年在高野山的奧之院入定。真言宗不僅在日本遍地開花，在海外也有分部（台灣也有！）。
漫步在高野山地區中，會不時看到「不負此生（生かせいのち）」的標語。這句來自弘法大師的訊息，旨在提醒人們盡早發現今生應該做的事情，並努力完成，充分利用從佛那裡得到的生命，為了世界和他人而活。
紀伊山地的聖地及朝聖路世界遺產
截至 2025 年，日本共取得 26 項世界遺產。在 2004 年涵括「吉野・大峯」、「高野山」、「熊野三山」三個聖地的「紀伊山地的聖地及朝聖路（紀伊山地の霊場と参詣道）」，因為分屬不同宗教卻能在鄰近地區，透過朝聖之路連結，是世界上少見的現象，而取得聯合國教科文組織世界遺產認證。
高野山區域矗立在「高野龍神國定公園」中，因為聚落處於山中盆地，形狀像蓮花，被視為吉祥寶地的象徵。
據說當時弘法大師回到日本，想要找個與中國五台山相似的地方，在「紀伊國（紀ノ国，現和歌山縣及三重縣南部）」地區的山中遇到了「丹生都比賣大神（丹生都比売大神）」，在由黑、白兩隻靈犬的帶領下，才找到了高野山這個區域。
小知識：世界遺產
世界遺產是由聯合國教科文組織根據《保護世界文化和自然遺產公約》管理，目前分為「自然遺產」、「文化遺產」，或是具有兩者特典的「複合遺產」。截至 2024 年共有 1,223 項目登錄。 例如日本的白川鄉合掌造、嚴島神社、古京都歷史遺跡，皆為日本著名的世界遺產。
高野山必見三景點：壇上伽藍、金剛峯寺、奧之院
壇上伽藍
「壇上伽藍」是弘法大師創建的根本道場，氣氛莊嚴。金門前方的樓門名為「中門」，供奉四天像，包含持國天、廣目天、多聞天、增長天，守護著這個地區。
區域內的「金堂」與「根本大塔」可以付費參觀，進門自行繳納拜觀費，或是到事務所也可以找錢。金堂跟根本大塔的入口處皆有香灰參拜者使用，但僅可以抹手，記得不要把附近弄髒了！
金堂
金堂內主要供奉藥師如來，重要的法會皆會在這裡進行。曾經歷幾度燒毀又重建，目前是 1932 年再建的建築物。金堂內的柱子皆為金色，堂內四角皆有不同的神像圖，推薦大家可以靜下心來逛一圈，仔細看看裡面的佈置。
根本大塔
根本大塔不只是壇上伽藍的中心，也是高野山的核心建築。高約 50 公尺醒目的大紅色建築物，一眼就能抓住目光。
中央供奉胎蔵大日如來，周圍有金剛界四佛，由著名畫家堂本印象在塔中的 16 根柱子畫得十六大菩薩，讓曼荼羅的世界更加立體。
曼荼羅是佛教，尤其是密宗（如日本真言宗、天台宗密教）中的象徵圖像，通常用來表現佛的世界觀、宇宙觀。它常見於佛寺壁畫或掛軸。
御影堂
「御影堂」是弘法大師所建造的佛堂，在大師入定後，他的畫像被供奉在內而得名。平時不開放參拜，僅在舊曆 3 月 21 日進行「正御影供（正御影供）」的前一天、「御逮夜法會（御逮夜法会）」後，開放一般參拜。
| 景點地址 | 和歌山県伊都郡高野町高野山152 |
|---|---|
| 開放時間 | 金堂、根本大塔：8:30～17:00 境內無關門時間 |
| 交通方式 | 南海高野山站乘南海Rinkan巴士，至「金堂前」下車 |
金剛峯寺
「金剛峯寺」為真言宗的總本山，佔地約五萬多坪，境內多處為重要文化財。寺內兩大看點就屬方內的「隔扇畫（襖絵）」與「蟠龍庭」！
隔扇畫意指在隔間門上的作畫，這裡每間房中的隔扇畫，主題有動物、有風景，還有故事可以看。因為禁止拍照所以無法跟大家分享，但非常推薦大家到現場細細品味，尤其在別殿，有多間房的隔扇畫可以欣賞，每間都是不同的驚喜。
特別一提，目前稱為金剛峯寺的建築物，是戰國名將豐臣秀吉為了弔念母親而建，與豐臣家有很深的淵源。其中的柳之間，還是豐臣秀次自刃的房間。
有「日本最大庭園」之稱的蟠龍庭，佔地約 2,340 平方公尺，使用來自四國的花崗岩與京都的白川砂，象徵一對龍身處雲海中。參訪當天，因為前幾天的積雪還沒融，雖然沒能看到庭園的完整體，卻也是別有一番風味。
如果累了，推薦可以到新別殿，喝杯茶，好好休息。
| 景點地址 | 和歌山県伊都郡高野町高野山 132 |
|---|---|
| 開放時間 | 8:30～17:00（最後進入時間 16:30） |
| 交通方式 | 南海高野山站搭乘南海Rinkan巴士，至「金剛峰寺前」下車 |
奧之院
位於高野山區域深處的「奧之院（奥の院）」，是弘法大師入定的地方，相傳弘法大師仍在此處冥想。1200 年來，每天僧侶仍會為大師準備名為「生身供」的餐點。
進入奧之院的參道，馬上就會感受到與外界不同的氛圍，比其他高野山地區更有能量。約兩公里的道路上，除了高大的杉樹，還有超過 20 萬個墓碑簇擁在旁，不只一般人的墓碑，許多戰國名將的墓碑，也都能在這裡找到，例如大家熟知的武田信玄、豐臣秀吉、織田信長等人。
織田信長的墓所。
豐臣家的墓所。
武田信玄、武田勝賴的墓所。
各大企業也在這裡立下慰靈碑。
沿途除了墓碑，還有許多富有神話色彩的景點。例如圖中的「化妝地蔵」，據說幫祂化妝的話，自己也會變得漂亮。
渡過中之橋後的小神社旁的「姿見之井（姿見の井戶）」，據說往井裡看，如果自己的倒影模糊不清，代表剩下不到三年的生命。因為害怕看到自己，所以就沒有探頭過去了…
經過姿見之井後，馬上會迎來名為「覚鑁坂」的石階。大家在走路的時候千萬要注意，因為有在覚鑁坂上跌倒，三年內會喪命的傳說。
經過長長的參道後，迎面而來的就是弘法大師的御廟了！
但這次參拜，剛好拜殿「燈籠堂」在整修，預計於 2025 年的 8 月才會完工，但仍然可以到後方進行參拜。進入該處不能拍照，就待大家自行前往感受囉！
| 景點地址 | 和歌山県伊都郡高野町高野山 550 |
|---|---|
| 開放時間 | 燈籠堂：8:30～16:30 境內無關門時間 |
| 交通方式 | 南海高野山站搭乘南海Rinkan巴士，至「一橋口」下車 |
更多景點！深入瞭解高野山的獨特魅力
不只上述介紹的熱門景點，高野山還有許多不同的建築物、景觀，以下介紹給大家。
大門
進入高野山地區，第一個顯著景點，正是 25 公尺高的巨大紅色建築「大門」，聳立在山間，正面有兩尊金剛力士像站兩旁，非常壯觀，招呼著進入該地區的每一位信徒。
| 景點地址 | 和歌山県伊都郡高野町高野山大門 |
|---|---|
| 開放時間 | 全時間皆可前往 |
| 交通方式 | 南海高野山站搭乘南海Rinkan巴士，至「大門」下車 |
靈寶館
「靈寶館（霊宝館）」目前作為高野山地區的博物館使用，不定時舉辦展覽，裡面展出著高野山的各種文物。因為旅行當天時間不夠，所以只有在外面看看建築物就離開了。
| 景點地址 | 和歌山県伊都郡高野町高野山 306 |
|---|---|
| 開放時間 | 5月－10月：8:30～17:30 11月－4月：8:30～17:00 （最後進入時間為閉館前 30 分鐘） |
| 交通方式 | 南海高野山站搭乘南海Rinkan巴士，至「霊宝館」下車 |
清浄心院
「清浄心院」位在奧之院參道口，每天下午 1 點會在鳳凰奏殿中舉辦護摩祈願，旅人可免費參觀這一神聖的祈願儀式。
儀式中，院方將被稱為塔婆的木板寫上祈願文、姓名等資訊，並將其在鳳凰奏殿中焚燒，祈求心願成真。
旅行當天晚了 10 分鐘進去，有點可惜沒有看到儀式。
| 景點地址 | 和歌山県伊都郡高野町高野山 566 |
|---|---|
| 開放時間 | 9:00～17:00 |
| 交通方式 | 南海高野山站搭乘南海Rinkan巴士，至「一橋口」下車 |
高野山行程推薦
從地圖顯示，離高野山車站最近的景點是大門，最遠的景點是奧之院，無論由近（大門）至遠（奧之院）或由遠（奧之院）至近（大門或壇上伽藍）參訪都沒問題。
建議依「最想去的點」來選擇，如果最想去壇上伽藍或金剛峯寺，就在大門下車；最想去奧之院，就坐到一之橋口或奧之院前，兩個站牌的參道不同，路上的風景也不太一樣，可以先確認地圖後，根據自己的喜好來安排行程。
如果喜歡散步，從奧之院散步回大門並不困難。如果時間有限，建議可以善用公車周遊券！
若時間允許，非常推薦大家在山裡住一天，山中共有 52 間宿坊（類似香客大樓的住宿），不只可以感受高野山一整天的變化，更能深度了解這個能量場域。
山內禁止食肉！享用精進料理，吃出食物本色！
愛吃肉的朋友要注意了！高野山地區只吃「精進料理」，也就是佛教所謂的齋飯，不用肉、魚等加工品，以及大蒜等味道太重的食物也不會入菜。皆是使用當季、當地的食材，大多是以豆腐為主的料理。就連當地唯一 24 小時營業的全家便利商店，也沒有販售肉食物唷！
中央食堂・さんぼう
市區內有許多店家可以選擇，這次造訪在金剛峯寺旁的「中央食堂・さんぼう」，當天只有販售套餐式的精進料理，我選了胡麻豆腐鍋套餐。
豆腐綿密地像在吃豆花，只有用簡單的醬油調味，滿嘴都是豆香！而店家在碗中加入一塊小柚子皮，一次可以喝到不同的高湯味。小菜配上溫軟適中的白飯，真的是絕品！
走了半天行程，吃完這頓精神都恢復了。
| 店家地址 | 和歌山県伊都郡高野町高野山 722 |
|---|---|
| 開放時間 | 11:00～16:00（不定休，可能會完售提早打烊） |
| 交通方式 | 南海高野山站搭乘南海Rinkan巴士，至「千手院橋（西）」下車 |
みろく石本舗 かさ國
吃完正餐後，就要來吃點心囉！這間店於明治 4 年創立，至今已有 150 年歷史的老店，店家自製的紅豆餡非常好吃！名物「彌勒石（みろく石）」是當時為了慰勞探訪高野山的信徒，而準備的甜點。
店內有非常多的點心選擇，我買了「燒餅（焼餅）」，燒餅有白色和綠色的口味，外皮有點脆脆的，咬起來 Q 彈，再加上紅豆香氣，不小心又想再吃一個！
可以選擇外帶或是在店內享用，店內有免費的茶可以搭配，也很推薦可以單點咖啡。
| 餐廳地址 | 和歌山県伊都郡高野町高野山 764 |
|---|---|
| 開放時間 | 8:00～17:00（不定休） |
| 交通方式 | 南海高野山站搭乘南海Rinkan巴士，在「小田原通り」下車 |
蜜蕃薯
在高野町觀光協會外，有一台販賣蜜蕃薯的自動販賣機，有冰或熱兩種選擇。
還有附贈一張籤詩，籤詩上面不是寫上吉或凶，而是當頭棒喝的一句話，非常有趣！
| 地址 | 和歌山県伊都郡高野町高野山 359-3 （高野町觀光協會旁的自動販賣機） |
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放下世俗煩惱 來高野山好好充電吧！
這座由弘法大師打造出來的城鎮，在經歷了數個世紀後，不但沒有被時代的洪流掩埋，至今仍生生不息地守護著千年前大師所留下的智慧。也因為這樣的堅持，讓我們能橫跨時空，感受到高野山獨特的魅力。
來到高野山的路程並沒有想像中簡單，但也因為這樣的不簡單，讓我們更能拋開世俗的煩惱、打開感官享受山中的各種風景。
想要來場深度的自我對話，或是了解日本宗教文化，甚至是感受日本能量聖地的魅力嗎？千萬別錯過高野山！
撰文・攝影：HSIN
編輯：Sherry Chan
責任編輯：步步日本編輯部